【アイブロウ/小顔・痩身/脱毛】Beauty salon Embellir【アンベリール】
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アンベリール(Embellir)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-01-17 16:54:59.0
- ◇ふくらはぎのむくみケア◇
こんにちは♪
１日中デスクワークや座りっぱなしにしていたり
長時間立ち仕事をしていると、
夕方にはパンパンに脚がむくんでしまいますよね！
お客様のお悩みでも多い「脚のむくみ」
原因としては、
水分の摂りすぎと思われる方もいらっしゃるかもしれません。
しかし実は、「水分不足」がむくみを悪化させていることがあります！
水分の摂取量が不足すると、
身体は自然と水分を溜め込もうとします。
そのため、下半身に余分な水分が溜まってしまい、
かえってむくみを悪化させてしまいます。
適度な水分摂取をして溜め込まない、
巡りのいい身体にすることが大切です★
（利尿作用のあるお茶やコーヒーよりお水がおすすめです。）
また、ふくらはぎの筋肉は下半身の血液等を流す役割があり、
適度に動かせてあげましょう！
かかとの上げ下げ運動はお仕事中にも簡単にできるので
おすすめです♪
夜、ふくらはぎをマッサージしたり
膝裏を痛気持ちいと感じる強さで
３０秒ほど押してあげるのも効果的です！
しかし、忙しい毎日の中でなかなかできない
という方もいらっしゃると思います。
また、むくみがひどい方は
色々試したけど全然効果がない！
翌日にはまたむくみが、、
と諦めている方も多いのではないでしょうか？
そこで、当店の「シークレットメス」では
そんな辛いむくみに根本からアプローチ！
●じっくり温めて血行促進して冷え対策！
●吸引でもみほぐし！
●EMSの電気でふくらはぎの筋力UP!
継続的の続けることでむくみにくくなります！
むくみを諦めていた方は
ぜひ当店にお任せくださいませ！
お得なパーツ別メニューもご用意しております♪
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