恵整骨院のブログ
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投稿日：2025-10-17 12:17:21.0
- お酒が大好きだった方が痩せた我慢しないダイエット
30代・167cmの女性。
長年「食べないダイエット」でリバウンドを繰り返してきたそうです。
体重を減らすことはできても、気づけばすぐに元通り。
食べることが好きだからこそ、我慢を続けることに限界を感じていました。
そんな中で、「食べながら体を変える方法を知りたい」と恵整骨院の体質改善ダイエットをスタート。
お仕事や家庭の予定に合わせながら、外食も楽しみつつ3ヶ月間を過ごしました。
結果は、
体重 －9.6kg（66.2kg → 56.6kg）
ウエスト －9cm（75cm → 66cm）
ヒップ －9cm（101cm → 92cm）
下腹部 －12cm（92cm → 80cm）
見た目の変化だけでなく、姿勢も整い、下腹部の張り感も解消。
周囲から「若返った」「スッキリした」と声をかけられるようになったそうです。
ご本人からは、
「食べないダイエットではなく、正しく食べて痩せる方法を初めて知りました」
「外食も罪悪感なく楽しめるようになり、リバウンドの不安がなくなりました」
と嬉しいお言葉をいただきました。
“我慢ではなく、習慣を変える”こと。
それが、体も心も軽くなる最初の一歩です。
【美容整体・ダイエット・産後骨盤矯正】恵 整骨院
【アクセス】
牧志駅.美栄橋駅 徒歩6分
那覇市/泊/おもろまち/新都心/真嘉比/首里/安里/牧志
駐車場：院の正面に2台あり
（左側の看板前と真ん中の2台をご利用ください）
こんな方におすすめ
◯更年期になって何しても痩せない
◯運動なしで痩せたい
◯外食も楽しみながら最後のダイエットにしたい
◯着たい服を着てオシャレを楽しみたい
【適応症状】
腰痛/坐骨神経痛/産後骨盤矯正/マタニティ整体/身体のゆがみ/肩こり/小顔矯正/美脚/O脚/足/膝の痛み/猫背/ダイエット/産後ダイエット/ブライダルダイエット/アラフィフダイエット/アラフォーダイエット/小顔矯正/へッドスパ/頭皮ほぐし/食いしばり/眼精疲労/頭蓋骨矯正/歯ぎしり/睡眠改善/ヘッドマッサージ/ドライヘッドスパ
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