リンパの7つのゴミ箱：2024年5月22日｜アルケル鍼灸整骨院のブログ

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投稿日：2024-05-22 09:13:30.0

リンパの7つのゴミ箱: アルケル鍼灸整骨院の坪田です！
今回は『リンパの7つのゴミ箱』について投稿します(^^)

前回、人間の身体の中にあるリンパのゴミ箱について投稿しましたが、
そのゴミ箱は1ヶ所だけではありません。

1番重要なのは、心臓の左上にある鎖骨あたりですが、
全部で7ヶ所あります↓↓↓
1、鎖骨
2、ワキの下
3、お腹・腰
4、鼠径部(足の付け根)
5、膝裏
6、足首
7、耳の後ろ
この7ヶ所に「リンパ節」というゴミ箱があります。
そもそもリンパとは…
・老廃物を回収し・排泄する
・細菌や異物から守る免疫機能
という2つの働きがあります。

「リンパ管」「リンパ液」「リンパ節」
という、この３つから成り立っていて、
全身に網目のように張り巡らされています。

リンパ管の中を流れるのがリンパ液、
リンパ管が集結しているところがリンパ節です。

この「リンパ節」というゴミ箱を
もっと分かりやすく伝える為に排水口に例えてみると、
1)排水口にゴミが詰まる
↓
2)流れが悪くなる
↓
3)流れる水がどんどん汚れていく
↓
4)ぬめりや悪臭がする
…これが身体の中でも起こると思ったらゾッとしますよね。

血液は心臓のポンプによって流れますが、
リンパは筋肉の動きなどがポンプ代わりになって
ゆっくりと流れています。

リンパマッサージによって
素早く体内の老廃物を回収・排泄するお手伝いができるのですが、
先ほどお話ししたようにリンパ節にゴミが溜まっていては流れにくいので、
まずはリンパ節を開通させてあげることが効率的です！

お風呂で身体を洗うついでに流してあげたり、
湯船の中でこの７ヶ所をさすったり揉んだりするだけでも
効果はあります！

毎日少しずつでもやるのとやらないのでは全然違うので、
まずはこの7ヶ所を意識して触ってみましょう♪
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