アルケルシンキュウセイコツイン
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アルケル鍼灸整骨院のブログ
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投稿日：2025-11-04 08:55:01.0
- 肩関節周囲炎（五十肩）とは？
- アルケル鍼灸整骨院の永田です。
今回は肩の痛み「肩関節周囲炎」について話ていきます。肩が上がらない、後ろに手が回らない、夜にズキズキ痛む、そんな症状はありませんか？
それは、肩関節周囲炎（五十肩） かもしれません。
〈五十肩の原因〉
肩の関節は、骨、筋肉、靭帯、関節包など多くの組織が複雑に関係しています。
加齢や使いすぎ、血流の低下などにより、関節まわりに炎症が起こることで痛みや動きの制限が出てきます。
40～60代の方に多く見られるため「四十肩、五十肩」とも呼ばれます。
〈主な症状〉
・腕を上げる、後ろに回すと痛い
・夜寝ているときにズキズキ痛む
・髪を結ぶ、着替えがつらい
・動かすと“引っかかるような”違和感がある
症状が強い時期は炎症が起きているため、無理に動かすと悪化してしまうこともあります。
〈回復の流れ〉
五十肩は大きく3つの時期に分かれます。
・炎症期（痛みが強い時期）
安静と炎症を抑えるケアが中心。
・拘縮期（動かしづらい時期）
筋肉や関節包が固くなり、動かしにくくなります。
痛みが落ち着いてきたら、ストレッチや施術で可動域を広げます。
・回復期（動きが戻る時期）
肩の動きや筋力を徐々に取り戻していきます。
〈整骨院での施術〉
当院では、
・炎症を抑えるための電気療法、鍼灸治療
・固くなった筋肉や関節の調整
・再発予防のための姿勢、肩甲骨の動き改善
などを症状の段階に合わせて行います。「放っておけば治る」と思われがちですが、放置すると可動域が戻りきらないケースもあります。
早めの施術でスムーズな回復を目指しましょう。#アルケル鍼灸整骨院#アルケル整体#アルケル鍼灸整骨院福岡
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