ホルムクリニック エステサロン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- エステ
- リラク
- 北海道札幌市中央区宮の森３条１２丁目１－１ ＡＩＳＥＩＫＡＮ Ｌａｂ．１Ｆ
- 円山公園駅より約2キロ
ホルムクリニック(HoRM CLINIC)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2024-02-05 10:57:21.0
- 【痩せやすい身体とは】
こんにちは！HoRMCRINIC本多です！
今回は痩せやすい身体についてお話します。
食べても太らない方、食べたら食べた分太る方
いらっしゃいますよね？その違いは何なのか？？
それは、、『代謝』です。
代謝＝生活の中の消費エネルギーのこと。
大人になるとダイエットしよう！とした時、
・食事の量を減らす
・運動量を増やす(筋肉をつける)
の2パターンになりがちです。
決して効果がないわけではありませんが
この2パターンだと限界があり持続する事
が中々難しいです。
そこで注目して頂きたいのが『基礎代謝』です。実は基礎代謝は全体の約70%を占めているのです。
【基礎代謝が下がる原因】
加齢による低下以外にも3つあります。
1.筋肉の衰え
2.食事を減らすダイエット
3.睡眠不足
じゃあどうしたら基礎代謝はあがるの？
【基礎代謝とは】
・内臓63%
・筋肉18%
・脳19%
なので内臓機能をあげるのが1番の近道です！
内臓のまわりってたくさん毛細血管があるんです。
それがフルで使えてる方、使えてない方で
1日に使えるエネルギー量が全然違ってきます。
それが『血管血流』です。
実は内臓が1番働くのは寝ている間です。
血管血流が良い方は寝ている間に
-1kg～-2kg落ちます。
例えると
・血流が良い◎赤ちゃん
（血が巡って温かく常に汗がかける状態）
・血流が悪い×高齢の方
（手足末端冷えていて汗がかきにくい状態）
【血流が悪い方】
・セルライトがある
・体重の増減を繰り返している
・冷え、むくみがある
・なかなか汗をかけない
・睡眠の質が悪い 等です。
当てはまる方は是非当店の
『ラフォスプレミアプロ』がオススメです！
ラフォスは身体の深部（内臓、筋肉、骨）まで
温めることができるので代謝アップに繋がります。
また不眠の方にもオススメです！！！
興味を持って頂けた方は
是非一度ご体験してみて下さい★
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥9,800
【夏に向けて/華奢魅せ】痩身ラフォス+強力マッサージ上半身90分¥26,000→
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
サロンの最新記事
-
●2024-06-08
-
●2024-06-07
-
●2024-06-06
-
●2024-06-05
-
●2024-06-04
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（8）
- 2024年5月分（23）
- 2024年4月分（19）
- 2024年3月分（24）
- 2024年2月分（11）
- 2024年1月分（3）
- 2023年12月分（0）
もっと見る
ホルムクリニック(HoRM CLINIC)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【1日1名限定】毛穴ピーリング×リフトUP&たるみ改善90分25,000円→12,500円 ¥12,500
|
|
新 規 |
【夏に向けて/華奢魅せ】痩身ラフォス+強力マッサージ上半身90分¥26,000→ ¥9,800
|
|
全 員 |
【8日～１３日限定！Jr.クーポン】ハンドマッサージ全身60分 ¥15,000→ ¥5,000
|
|
新 規 |
【6月限定ブライダル】むっちり二の腕・背肉撃退&肩甲骨・鎖骨造形コース90分 ¥10,500
|
|
新 規 |
【春クーポン☆ゴッドハンド】疲れ凝り徹底解消！全身マッサージ60分 ¥5,800 ¥5,800
|
|
新 規 |
【半額】医療専売痩身機器ラフォスプロ120分徹底痩身120分34,000円→17,000円 ¥17,000
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
