コガオキョウセイサロンキュープサセボテン
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キュープ 佐世保店(Qpu)のブログ
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投稿日：2024-01-29 10:38:13.0
- 食いしばりで顔が大きくなる！？
- こんにちは！
Qpu佐世保店の川上です。
突然ですが、
食いしばりでお顔が大きくなるって知ってましたか？
食いしばりでエラの筋肉が凝ることで
エラが張ったり、横幅が広がる原因に！
みなさん無意識のうちに食いしばりしちゃってたりしませんか？
食いしばりしやすいタイミングは
○携帯を見ている時
○仕事中(勉強中)集中しているとき
○シャンプーしているとき
○ドライヤーしているとき
○家事をしているとき
などなど
普段から少し気をつけることでエラ張りは予防できるので
意識してみてください！
自分でできるエラ張り防止マッサージもご紹介します^_^
1.軽く口を必ず開けた状態で、耳の上の側頭筋をぐっと引き上げ、
頬骨の下を2本、または3本指でぐーっと20秒指圧。
2.そのまま少しづつ下に下がってまた20秒指圧。
3.顎の骨の所まできたら、親指を顎の骨の下に当て人差し指と親指で骨を挟んで左右に揺らす。そのまま耳側まで骨に沿っていく。
4.耳側まできたら、少しづつ上にずらして、今度は3本の指（親指、人差し指、中指）でまた20秒ずつ指圧。
5.少しずつ上にいくのを繰り返す。頬骨の上もしっかり指圧。(側頭筋引っ張っている指の所まで）
１回で結構変わりますよ！ぜひしてみてください！
詳しく見られたい方はInstagramでセルフケア動画も投稿しているので、ぜひそちらもチェックして見てください！
当店では頭蓋骨小顔矯正の施術の後に
お客様に合ったセルフケア指導もしてます！
エラの凝りが気になる方は、オイルコースがおすすめです！
当店では、オリジナルブランドの高濃度酸素オイルを塗りながらしっかりほぐしていくので、
エラの凝りや顎下のたるみにはより効果が期待できますよ！
ぜひ1度体験しに来ませんか？
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ご来店お待ちしております
セラピスト
川上 早カワカミ サキ
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