【骨盤姿勢矯正・肩こり腰痛】ストレッチ専門店 骨盤メディカル整体院 北九州小倉駅院
コツバン シセイキョウセイ カタコリヨウツウ ストレッチセンモンテン コツバンメディカルセイタイイン
- リラク
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- エステ
- 福岡県北九州市小倉北区京町1丁目6-36 デザイナーズざ京405号
- 口コミ4.9点☆小倉駅から徒歩2分♪平和通駅から徒歩3分!嬉しい駅近整体!当日予約OK
骨盤メディカル整体院 北九州小倉駅院のブログ
- 最近流行りの”スマホ肩”を知っていますか?福岡整体
- こんなお悩みありませんか?
□デスクワークで肩がこりやすくなった
□スマホやパソコンをしていると首が痛い
□首だけじゃなくて肩も背中も痛い
□目が疲れやすい
□首、肩が痛くて身体がだるい感じがする
□手の痺れや頭痛、めまいを感じる
スマホやパソコンを使用しだしてから首や肩の痛みが強くなったという方は、今流行りの”スマホ肩“である可能性が高いです。今回はそんなスマホ肩について、詳しくご説明していきます。
【スマホ肩とは?】
スマートフォンやパソコンの使用時間が長いと、腕が固定された状態で画面を凝視するために、首が前に突き出て、背中が丸くなります。この姿勢を続けると、重い頭を首・肩で支えなくてはいけないので筋肉に負担がかかり、首こりや肩こりといった症状が出ます。
これこそが、スマホ肩です。
スマホやパソコンの使用によって増加したと言われている首・肩こりは、現代ならではの病気です。
人間の頭は、体重が50kgの人で約5kgもあるといわれています。パッと想像しづらいかもしれませんが、5kgのお米や、缶ビールだと15本くらい…というと、かなり重いと思いませんか?
常に負担がかかっている首・肩に、悪い姿勢や俯きがちの姿勢といった身体に負担のかかる姿勢を続けることで、更に何倍もの負担をかけてしまいます。
悪い姿勢が続くと、スマホをするときに肩が前に入り込むので、『スマホ巻き肩』とも呼ばれます。
【スマホ肩こりはこんなデメリットがある!】
スマホによる肩こりや巻き肩には、以下のようなデメリットがあります。
ひどい肩こり
頭痛
腰痛
同じ画面を凝視することで眼精疲労になる
ストレートネックや頚椎ヘルニアの発症
外反母趾
耳鳴りやめまい
膝や肘周辺の痛み
五十肩
腱鞘炎
バストの凹み
猫背
骨盤の歪み
血行不良
などなど…
まだ軽いから大丈夫と放っておくと、頚椎ヘルニアやストレートネックだけでなく、腰椎ヘルニア、脊柱管狭窄症などにもなってしまう場合があります。
スマホ肩こり・巻き肩を発症すると、肺年齢が実年齢よりプラス23歳という驚きの結果も出ています。
血行不良になることで、全身に影響が出ます。しっかりと予防・ケアをすることが大切です。
当院は首・肩こりのかたも多くいらっしゃいます。
一度ご相談ください。
☆インスタ アカウント☆
@fukuokatenjin.kotsuban.seitai
新 規 |
¥2,980
《NEWOPEN記念》1日3名限定!全身整体+姿勢/骨盤矯正コース60分¥12100→¥2980
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
-
●2024-09-23
-
●2024-09-20
-
●2024-09-19
-
●2024-09-18
-
●2024-09-18
- 2024年9月分(30)
- 2024年8月分(46)
- 2024年7月分(89)
- 2024年6月分(92)
- 2024年5月分(56)
- 2024年4月分(45)
- 2024年3月分(51)
- 2024年2月分(105)
- 2024年1月分(124)
- 2023年12月分(148)
- 2023年11月分(81)
もっと見る
骨盤メディカル整体院 北九州小倉駅院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
新 規 |
平日限定☆ヘッドスパ付♪全身整体+姿勢/骨盤矯正コース70分¥13310→¥2980 ¥2,980
|
新 規 |
《NEWOPEN記念》1日3名限定!全身整体+姿勢/骨盤矯正コース60分¥12100→¥2980 ¥2,980
|
新 規 |
[肩甲骨はがし/肩こり/腰痛]全身ストレッチ+姿勢/骨盤矯正60分¥12100→¥2980 ¥2,980
|
新 規 |
《悩みを根本改善》1日3名様まで限定!全身整体+姿勢骨盤矯正90分14520→¥5480 ¥5,480
|
新 規 |
【健康寿命&柔軟性UP☆】全身ストレッチ+姿勢/骨盤矯正90分¥14520→¥5480 ¥5,480
|
新 規 |
【韓国女優・アイドルのような骨盤美人に♪】美容整体コース90分14520→¥5480 ¥5,480
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。