マユゲ アンド ダツモウセンモンサロン イーグル カナザワ
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イーグル 金沢(EAGLE)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2023-12-11 18:16:44.0
- 眉毛を伸ばしたい方必見!
- こんにちは!
【眉毛&脱毛専門サロン】EAGLE金沢です♪
眉毛を剃りすぎてしまった!
早く生えてきてほしい!
って思ったことはありませんか?今日はそんな方必見なブログになっています!
眉毛には毛周期と言うものががあるので、急速に伸びるということはありません。
また生活習慣によって毛周期のリズムに悪影響を与えてしまうこともあります。
ここでは日ごろ気をつけたいポイントをご紹介します。
【1】食生活を意識する
眉毛も他の毛と同様、体内から運ばれてくる栄養素をもとに成長していきます。そのため、バランスの取れた食生活を意識することが大切です。
・タンパク質
髪の主成分。肉・魚・大豆・乳製品などに多く含まれています。
・ビタミン類
髪の成長を支える成分。代謝を上げるビタミンAが含まれている緑黄色野菜や、髪のもととなるケラチン生成に役立つビタミンBは、あさりやマイタケに含まれています。
・ミネラル
髪の成長に欠かせない成分。特に、亜鉛が多く含まれている牡蠣や豚レバー、ナッツ類などに含まれています。
【2】目元の血行を促す
眉毛は体内から運ばれる栄養素をもとに成長するとお話ししましたが、血行が悪いと栄養素がスムーズに運ばれません。特に、目はパソコンやスマホで日々酷使され、血行が悪くなりがち。こまめにマッサージをしてあげましょう。
以上のことを心掛けると毛周期のサイクルも良くなっていくので是非試してみてください♪
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