頭痛、肩こり、目の疲れに悩んでいる方へ：2024年3月18日｜キャトル天王寺店(QUATRE)のブログ

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キャトル天王寺店(QUATRE)のブログ

ビューティー

投稿日：2024-03-18 12:47:57.0

頭痛、肩こり、目の疲れに悩んでいる方へ: こんにちは(^O^)/　　3月も中旬ですね
また、まだまだ仕事が忙しくて疲れがたまってらっしゃる方も
多いんではないでしょうか？

最近　肩こりがしんどい、、目の疲れがひどい、、
ストレスがたまる、、といったお声をよく耳にします…

私自身そうなのですが、肩こりから頭痛
になることもよくあるのでは…

中には肩こり→頭痛→吐き気になるかたもいらっしゃいますよね

実は　日本人の３～４人に１人は頭痛持ち　なのだそうです
中でも　女性に多いそう、、、
頭痛にも様々な　原因があります
肩こり　目の疲れ　ストレス　緊張　etc......

筋肉の緊張性頭痛では
『ストレス → 筋収縮 → 頭痛 → それがストレス』
という悪循環が生じます…

また偏頭痛の原因は未だ解明されてませんが、
やはりストレスによる緊張が血管に悪影響を
与えているようです.....

特に仕事が忙しく、パソコンの長時間使用が増えた現代では、
頭痛の問題がかなり深刻化してきています

思考の連続が脳疲労をひき起し、キーボードを叩く腕や肩も疲れ、
極度の緊張によって首や肩が縮こまり、首や肩こりを伴いさらに
症状が悪化してしまいます
まさに悪循環ですね…

これらの改善には、マッサージがオススメです＾＾
しかし、自分でマッサージをすると腕や手が疲れてしまいますよね
普段、お仕事、家事、育児　たくさん頑張っている自分に
ご褒美をあげましょう、、癒してあげましょう、、、♪

ヘッドスパで身体と心の疲れを洗い流し
、緊張やストレスから開放される時間を
ご自身のために作ってあげましょう＾＾

キャトルはいつでもあなたをお待ちしています♪

ヘッドスパサロンQUATRE(キャトル)天王寺店

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