スピカ
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スピカ(spica)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-05 17:13:43.0
- ホワイトニング豆知識！
- こんにちは！
今回は、セルフホワイトニングを考えている方や、すでに通っている方でも意外と知らない“マイナーな情報”をまとめました。
普通のホワイトニングブログではあまり見かけない内容なので、ぜひ参考にしてください♪
1.施術直後は「水の温度」に注意！
セルフホワイトニングでは「施術直後の水の温度」 に注意が必要なんです。
特に冷たすぎる水や熱い飲み物は、施術直後の歯にダメージを与えることも…。
施術直後は常温の水を意識すると良いです◎
2. 歯の「透明感」が出るまでには回数が必要
「1回で真っ白！」ってイメージを持たれる方も多いですが、
実は自然な透明感を出すには 複数回の照射が大切です！
1～5回目は着色を落とす効果がメインで、
6回目以降で本来の白さが見えてくるんです。
「4～6回で自然な白さ」「6回以上でさらに透明感」というイメージでいると、結果に満足しやすくなります♪
3.意外と見落としがちな“歯の裏側”
セルフホワイトニングは基本的に「表面の着色」を落としますが、
実は 歯の裏側の着色 も黄ばみの原因になることがあります。
コーヒー・紅茶・タバコのヤニなどは裏側にも付きやすいので、
歯磨きのときに裏側も意識してケアすると、より白さを長持ちできます！
4.ホワイトニング中は“口呼吸”NG！？
施術中に口を開けたままライトを当てるので、つい口呼吸になりがちですが…
実はこれ、歯の乾燥につながってムラになりやすいんです。
鼻呼吸を意識すると、仕上がりがより均一になりますよ♪
5.ホワイトニング前の「歯磨き粉選び」で結果が変わる
意外と知られていませんが、ホワイトニング前に使う歯磨き粉によって効果が変わることがあります。
研磨剤が強いものや、着色防止効果の強い歯磨き粉を使うと、
ジェルがうまく浸透しづらくなることも…。
ホワイトニング前は 低研磨タイプ の歯磨き粉がおすすめです！
もっと効果を実感したい方は、ホワイトニング前の歯磨きはしない方が良いです！気になる場合は口の中をゆすぐと◎
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