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スピカ(spica)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-09 18:22:02.0
- 歯ブラシの替え時
こんばんは！
毎日使う歯ブラシ。
気づいたら何ヶ月も同じものを使っていませんか？
実は、歯ブラシの交換タイミングを守ることは、ホワイトニング効果を長持ちさせるためにもとっても大切なんです！
替え時の目安は「1ヶ月～3ヶ月」
歯ブラシは使うたびに毛先が摩耗していきます。
毛先が開いたまま使い続けると、
・汚れがしっかり落ちない
・歯ぐきを傷つける
・菌が繁殖しやすい
といったデメリットがあります、、、
見た目がきれいでも、1～3ヶ月に1回の交換がおすすめです！
↓チェックポイント↓
・毛先が広がっている
・ブラシの根元が黒ずんでいる
・においが気になる
・歯磨き後、スッキリ感が減った
ひとつでも当てはまったら、すぐに交換のサインです！
歯ブラシにもこだわって、清潔な口内環境を維持しましょう♪
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