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サリーサロン(SallySalon)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-02-19 10:50:13.0
- 糖化ってなに！？
- こんにちは♪
本日は"糖化"についてご紹介したいと思います♪
みんなさんは"糖化"という現象をご存知ですか！？
なんとなく"酸化"や"炎症"という言葉は聞いた事が
あると思います！
実は、
"糖化"が起きることによって"酸化"が起き、そして細胞に"炎症"が起きてしまい、老化促進、病気の原因になってしまいます！
全ての"炎症"の原因はこの"糖化"から始まっているんです！！
ではなぜ"糖化"って起きるの??
食事から取り入れた"糖分"
↓
エネルギーとして使われなかった"糖分"がタンパク質と結合
↓
体に炎症を引き起こす (肌、体のこげとも呼ばれています)
※食パンを焼くと白い部分が茶色くなるイメージです
これをほっておくと、くすみやたるみ、シミ、シワの発生原因の1つになります！
それでは"糖化"を起こしやすい人の特徴って何！？
それは、、、
★食後の血糖値が高い
★甘いものやジュースが好き
★お酒をよく飲む
★早食い
★若い頃と同じ食事量を摂っている
人になります。
年齢とともに代謝が低下していくことでこの"糖化"が蓄積されやすくなっています！
なので、そんな方には抗糖化作用があり
糖分とタンパク質の結合を防いでくれる
よもぎ蒸し
がおすすめです！！
よもぎ蒸しは身体に直接とどきやすい"粘膜"から成分を吸収させてくれるため吸収率が高いのも特徴です！
Sally Salonではコース終了後によもぎエキス入りの
酵素ドリンクも提供しております♪
よもぎは抗糖化作用だけではなく"抗酸化作用"もあるので
老化対策にとても良いです！
いつまでも健康で若々しくいるために少しでも早く老化対策を
始めてみませんか！？
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