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サリーサロン(SallySalon)のブログ
ビューティー
投稿日:2024-04-27 11:19:21.0
- 酸化ストレス
こんにちは♪
皆さんは酸化ストレスって知っていますか?
酸化ストレスとは、老化が進んでシワや
白髪が増えたりガンや生活習慣病に
かかりやすくなったりすることが知られています。
歳をとると誰しも、シワや白髪が増えたり、
集中力が落ちたり、疲れやすくなったりして行きます。
こうした老化が進む原因の一つが
酸化ストレスだと言われています。
その酸化ストレスが増える要因は
大気汚染や紫外線といった外界からの影響
喫煙や強い精神的ストレス、激しすぎる運動といった
日常の習慣も酸化ストレスの要因になります。
酸化ストレスを減らす方法として
☆栄養バランスが整った食事をとる
☆充分な睡眠
☆適度な運動習慣
食事については抗酸化ビタミンや
抗酸化成分を多く含む食品をバランスよく摂りましょう。
○緑黄色野菜
○マンゴー
○パパイヤ
○とうもろこし
○わかめ、こんぶ
○エビ、カニ
などがあります♪
当店でおすすめメニュー
☆水素吸入
抗酸化作用はもちろん悪玉活性酸素の除去
病気予防、老化予防
それに加えて美容効果
代謝促進効果にも期待出来るのでダイエットにも効果的です。
水素は酸化ストレスを解消します!!
また酸化ストレスとは違うのですが、
ストレス軽減として
☆コラーゲン照射
ピンクの可視光線によりストレス軽減
睡眠の質向上、美容効果も抜群です♪
身体の内側から潤います
幸せホルモンのセロトニンの分泌を促し
ストレス軽減♪
また施術中にも水素水を提供しています
一緒に取り入れる事で更に効果アップします☆
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