コツバンセイタイサロン ツバキ
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椿(tsubaki)のブログ
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投稿日：2024-05-21 10:20:42.0
- 季節の変わり目ギックリ腰。
季節の変わり目に身体がついていかずギックリ腰になられる方多いです。
ギックリ腰はきっかけはありますが原因は日々の積み重ねです。
みなさんは腰への負担は強くないですか？
負担をゼロにするのはお仕事や家事などされているので不可能ですが
限りなくゼロにすることは可能です。
当サロンでは腰を負担から守るべく
骨盤・背骨を正しい位置に戻し、負担の強い筋肉は緩め最後に負担に耐えられるよう筋力トレーニングを行っています。
是非腰に不安をお持ちの方は是非ご連絡ください！
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