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ビューティーチャージ 仙台(BeautyCharge)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-02-22 22:22:17.0
- 老廃物の正体は？
こんばんは
みなさん老廃物って言葉は聞いた事がある方が多いと思います。
では、老廃物ってなんでしょうか？
老廃物の正体は
代謝の際に体内に残った不要物です。
乳酸だったり、フケやアカ、添加物や様々です。
その、不要物を便や尿や汗で老廃物を出して行きます。
しかし、自律神経の乱れや、食生活の乱れで
リンパの流れも滞り老廃物が出せない体になっていきます。
そうすると、太ってきたり、頭痛や疲労といった不快な症状が出てきます。
体の中にいらない毒素を溜めてるのですから
それは体調不良になりますよね！
では、自分で出来る老廃物の排出促進は
水をたくさん飲む事
（水が不足するとドロドロ血液になり、リンパもつまりますよ
入浴
（入浴のメリットは無限大！水圧で全身マッサージ効果
軽いストレッチです。
（筋肉のポンプにより、リンパ液は流れますよ
是非心掛けてみて下さいね！
あとは、ポールシェリーで今まで溜まった毒素を
一度クリーンにする事で、体は喜びますよ！
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