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名倉堂鍼灸接骨院 天白区原駅前院のブログ
- セルフケア編アイシングの効果とは
こんにちは!名倉堂鍼灸整骨院 天白区原駅前院です。
今回は当院でのおすすめのセルフケア・治療であるアイシング(冷却)についてのお話しです
アイシングと聞くとこの季節になると「冷たい」「身体が寒くなる」などのイメージを持たれる方が多いと思います。
このアイシングは日頃お悩みの症状に対してもの凄く有効な方法になります!!
実は日頃のお身体の疲れやお身体の痛みは炎症反応という熱が発生して一時的に身体の免疫機能を高めるものになります。
その熱を放置してしまうと筋肉はタンパク質でできているため熱に反応して硬くなってしまいます。
そのため熱を誘導させるアイシングを患部に当てて頂くことにより
身体の熱が抜けて筋肉と血管の柔軟性を出すことにより物質の流れを良くすることができ血液の循環ができます!!
当院ではこのようなお身体の知識やお家でできるセルフケアを
お伝えさせて頂いております。
お困りの症状があればお気軽にご相談ください。
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