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ミライズ整体院 三宮駅前院のブログ
- スマホを触るとき、下を向いていませんか?
- こんにちは!肩こり骨盤矯正専門 ミライズ整体院 三宮駅前院です!
いつも当院のブログを見て頂きありがとうございます。
皆さんは電車などでスマホを操作する際、首を下に向いてはいませんか?
目線が下なると、首がストレートネックになってしまうので注意が必要です・・・
長時間首を下に向けてしまうことで首を支えてくれる筋肉のバランスが崩れてしまい、慢性的な肩こりを引き起こしてしまいます。
そのためミライズ整体院では初めに矯正を行う前に、関節が【可動域制限】がかかっていないか見極めております!
関節の動かせる範囲が狭まってしまうと、それだけ筋肉の緊張も強くなり首・肩にも影響が出てしまいます・・・
可動域制限から理想の可動域に近づくことで慢性的な肩こりは改善できます♪
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肩こり骨盤矯正専門 ミライズ整体院 三宮駅前院
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