～気圧の変化で頭痛や体調不良が起こる理由は？～：2025年3月28日｜ミライズ整体院三宮駅前院のブログ

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ミライズ整体院三宮駅前院のブログ

サロンのNEWS

投稿日：2025-03-28 18:46:31.0

～気圧の変化で頭痛や体調不良が起こる理由は？～: 皆さん、こんにちは！
ミライズ整体院三宮駅前院です。

「雨の前になると頭が痛い」「季節の変わり目は体が重だるい」
そんな経験はありませんか？
気圧の変化が体に影響を与えていることがわかっています。特に低気圧のときに体調不良を感じやすくなる方が多いのには、明確な理由があります。

1.自律神経が乱れやすくなる
気圧が下がると、体は“ストレス状態”と判断し、交感神経が優位になります。これにより血管が収縮し、血流が悪化したり、筋肉が緊張しやすくなることで、頭痛・肩こり・めまい・だるさといった不調が起こりやすくなります。

2.内耳（気圧センサー）が反応する
耳の奥にある「内耳」は、気圧の変化を感じ取るセンサーの役割を担っています。このセンサーが敏感な人ほど、わずかな気圧の変化でも自律神経が反応し、体調が崩れやすくなると言われています。

3.酸素の取り込みが減る
低気圧の状態では大気中の酸素濃度もわずかに下がります。その結果、脳への酸素供給が減少し、頭痛や集中力低下を感じやすくなるのです。

整体では、首や肩の筋肉を緩めて血流を改善し、自律神経の働きを整えるアプローチを行います。さらに、頭蓋骨矯正で内耳や神経のバランスを調整することで、気圧変化による不調を予防・軽減することが可能です。

「天気が崩れると体もつらい…」と感じる方は、体の内側から整えるケアを始めてみませんか？ミライズ整体院がサポートいたします。三宮駅前でお待ちしております！
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