～自律神経失調症、体の中では何が起きているのか？～：2025年4月2日｜ミライズ整体院三宮駅前院のブログ

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ミライズ整体院三宮駅前院のブログ

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投稿日：2025-04-02 16:44:28.0

～自律神経失調症、体の中では何が起きているのか？～: こんにちは！ミライズ整体院三宮駅前院です！

「疲れが取れない」「眠れない」「動悸やめまいがする」など、病院では異常がないのに体調がすぐれない。そんな状態が続く場合、自律神経失調症が関係しているかもしれません。では、自律神経失調症のとき、体の中では何が起きているのでしょうか？

◆ 自律神経とは
自律神経は、内臓や血管、呼吸、体温などを自動的にコントロールしている神経で、「交感神経（活動モード）」と「副交感神経（休息モード）」のバランスによって体の状態が保たれています。

◆ 乱れる原因
ストレス、睡眠不足、気温差、過労、姿勢の崩れなどが続くと、この自律神経の切り替えがうまくいかなくなり、常に緊張状態が続いたり、逆にリラックスができない体になってしまいます。

◆ 体の中で起きていること
交感神経が優位になると血管が収縮し、血流が悪化。筋肉の緊張や冷え、内臓機能の低下、ホルモンバランスの乱れが起こり、頭痛・肩こり・不眠・胃腸不調・動悸など多くの症状を引き起こします。症状が日によって変わるのも、自律神経が関わっている特徴です。

◆ 整体でのアプローチ
ミライズ整体院では、背骨や骨盤の歪みを整え、首・肩・背中の緊張をゆるめることで、神経の通り道と血流を改善します。また、頭蓋骨矯正によって副交感神経が働きやすい状態をつくり、自然な自律神経のバランス回復をサポートします。

「不調が続いているけど原因がわからない」「自律神経が乱れているかも」と感じる方は、体の土台から整えるケアを始めてみませんか？ご相談はぜひミライズ整体院へ。三宮駅前でお待ちしております。
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