～頭が重い…それって“頭のこり”が原因?～：2025年5月1日｜ミライズ整体院三宮駅前院のブログ

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投稿日：2025-05-01 12:43:21.0

～頭が重い…それって“頭のこり”が原因?～: こんにちは。ミライズ整体院三宮駅前院です！

「なんとなく頭が重い」「スッキリしない」「常にぼーっとする」――そんな症状に心当たりはありませんか？頭痛でもなく、睡眠不足でもないのに感じる“頭の重だるさ”。実はこれ、頭の筋肉や頭皮のこりが原因かもしれません。

私たちの頭には、表情筋や側頭筋、後頭筋といった筋肉が存在しており、これらはストレスや眼精疲労、食いしばり、長時間のデスクワークなどによって知らず知らずのうちに緊張し、硬くなっていきます。さらに、頭部の筋肉は首や肩の筋肉ともつながっているため、肩こりや首こりの影響が頭まで波及するケースも珍しくありません。

このようにして頭皮や頭の筋肉がこると、血流やリンパの流れが悪くなり、酸素や栄養が脳へ届きにくくなります。その結果、重だるさや集中力の低下、さらには自律神経の乱れなど、さまざまな不調が現れてしまうのです。

ミライズ整体院では、頭まわりの筋肉をやさしくゆるめるヘッドスパや、頭蓋骨のバランスを整える頭蓋骨矯正をご用意しています。骨をボキボキ鳴らすことなく、心地よい刺激で頭の緊張を緩和し、血流や神経の流れを整えることで、頭の重さや不快感を軽減していきます。

「なんとなく重い」「いつもスッキリしない」という感覚がある方は、頭のこりがサインかもしれません。気になる方は、ぜひ一度ミライズ整体院三宮駅前院へご相談ください。

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