美やせ専門店 B' PRODUCE 亀有店【ビープロデュース】
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- 亀有駅南口3分【駐輪場○完全個室】痩身/フェイシャル/ヘッドスパ/リンパ/メンズ可
ビープロデュース 亀有店(B’PRODUCE)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-06-14 11:31:41.0
- 毎日便が出ると痩せる？便秘だと太る？
毎日便が出ると痩せる？
口から入った食物は、消化管を通って肛門から便として排泄されます。
便の7～8割は水分でできており、残りは消化管で吸収されなかった食べかすや、老廃物、腸内細菌の死骸なども含まれ、健康な人であればバナナのような形、黄土色茶色（黄褐色）が理想。
毎日便通があるということは、腸内環境が整っている状態とも言われ、腸内環境が整っていることは、栄養素が腸で消化吸収できる状態が整っているため、栄養素を全身に運ぶこともできます。
その結果、代謝もよくなり、痩せやすくなると言われています。では、便秘の人はやせにくいのでしょうか？
便秘が続くと腸内の悪玉菌が増え、腸内環境が悪くなってしまいます。
腸で本来取り込みたい栄養素が取り込みにくくなり、うまく吸収できなくなってしまいます。すると代謝も悪くなり、老廃物などが溜め込まれやすくなり、むくみや血行不良などにもつながります。
食事管理や運動などをしていても、腸に便が溜まった状態では、単に身体が重くなるだけでなく、代謝も悪くなってしまいむくみにも繋がることも。
その結果、体重が落ちにくくなってしまいます。
また、ダイエットをしていることで食事量が少なく便秘になってしまうこともあります。
間違った食事制限のダイエットをしている人は便秘にもなりやすく、さらに便秘が長引くことで代謝も落ちむくみにも繋がり、さらに痩せにくくなるという悪循環にもつながりやすいです。
当店ではリンパマッサージでの腸もみや、腸活効果のある酵素ドリンクをオススメしています。
気になる方はご連絡ください。
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美痩せ専門店B’PRODUCE亀有店
《電話》
080-3364-0876
《営業時間》
10:00～19:00
定休日：不定休
《SNS》
Instagram：bpro_kameari
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投稿者
亀有店 スタッフ1
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