ブログ13ページ目｜王様の昼寝千葉店｜ホットペッパービューティー

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王様の昼寝千葉店のブログ

最新ブログ一覧

1351件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2025-04-23 17:26:24.0

投稿者：

王様の昼寝千葉店

眠る姿勢

ドライヘッドスパ王様昼寝千葉店です!みなさんは普段どんな姿勢で寝ていますか？睡眠の質をあげるには、睡眠時の姿勢も大きく関わってきます。今回は、睡眠時の姿勢「寝姿勢」につい…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-23 14:24:11.0

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王様の昼寝千葉店

眠すぎる時の対処法

眠すぎる時の対処法はいくつかあります。状況に応じて試してみてください：1. 短時間の仮眠をとる15～20分のパワーナップがおすすめ。長時間寝ると逆にだるさが残ることもあります。2…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-23 12:36:53.0

投稿者：

王様の昼寝千葉店

。

こんにちは！王様の昼寝です。最近寝ても疲れが取れない、イライラが止まらない、首肩凝りが酷い等当てはまる方はいませんこ？もしかしたら、自律神経が乱れている可能性があるかもし…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-22 14:15:15.0

投稿者：

王様の昼寝千葉店

額のこり

こんにちは！ドライヘッドスパ王様の昼寝千葉店です♪おでこの硬い人はとても多いです。「目が重たい」「目がパッチリしない」という方も、おでこが硬くなっている可能性があります。…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-22 11:22:40.0

投稿者：

王様の昼寝千葉店

水を飲むメリット

～1日の目安～成人が一日に排出する水分量は、およそ2.5Lです。汗などとして感じなくても皮膚や呼吸から水分が失われている分が約0.9L、尿や便で約1.6Lが排出されています。そのため…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-21 12:33:16.0

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王様の昼寝千葉店

～左側が凝りやすい原因について～

こんにちは！王様の昼寝です。左側が特に肩や首が凝りやすいという経験はございませんか？これにも主な原因が隠れているのです！それは、【右手をたくさん使っている】可能性が大きい…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-21 11:17:39.0

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王様の昼寝千葉店

元気がつく食べ物

　春になり、気温の変化や環境の変化によりなかなかやる気が出なかったり、身体の疲れがとれなかったりとお悩みの方にオススメな食べ物をご紹介いたします！タンパク質→ 体力回復や…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-04-20 09:49:54.0

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王様の昼寝千葉店

海藻は筋力アップにも良い？

こんにちは！王様の昼寝です。筋肉をつける為には、たんぱく質が豊富に含まれているお肉のイメージがありますよね。実は海藻にもタンパク質が含まれています。特に、海苔は約40パーセ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-20 09:44:48.0

投稿者：

王様の昼寝千葉店

脊柱起立筋

体幹の後ろ側で首から骨盤まで繋がっている背中の筋肉( 脊柱起立筋 )について。今回は、脊柱起立筋についてご紹介していきます。◎ 脊柱起立筋の特徴背中や腰の痛みに悩んでいる方は…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-20 08:50:25.0

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王様の昼寝千葉店

目の疲れ度チェック

　お店にご来店してくださるお客様の中に、「目が疲れているかわからない」とおっしゃる方がいらっしゃいます！今日はそんな目の疲れがどれくらいなのか下記の質問に多く当てはまる方…続きを見る