アボカドは栄養がいっぱい：2024年3月3日｜王様の昼寝千葉店のブログ

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ビューティー

投稿日：2024-03-03 06:15:59.0

アボカドは栄養がいっぱい: 多くの人がアボカドをスーパーフードと呼んでいるように、アボカドには栄養上の利点がたくさんあります。毎日の食事にアボカドの栄養を取り入れることは、健康に驚くべき利益をもたらします。

アボカドには約20の必要不可欠なビタミン、ミネラル、カリウム、葉酸、ビタミン B 群だけでなく、ビタミン E や Kなど栄養素が豊富に含まれています。アボカドを一緒に食べることにより、脂溶性栄養分（α-カロチン、β-カロチン、ルテイン、ビタミン A、D、E、K）などを体に吸収しやすくする作用もあります。

アボカドが栄養吸収をサポート
アボカドには多くの栄養が含まれます。また、アボカドに含まれる不飽和脂肪酸という良い脂肪分が身体への吸収を助けてくれます。というのも、一部のビタミンなどの栄養素は脂肪を利用して身体が吸収するからです。また、アボカドはマイルドな味わいで、そのままでも食べられますし、多くの食材と組み合わせても美味しく頂けます。そのため、栄養のために食べることが苦になりません。是非、アボカドとその栄養を活用してみて下さい。

アボカドといえば、美容やダイエットにも効果的と言われている人気の食材です。

『世界一栄養価の高い果物』としてギネスにも認定されており、ビタミンEを始めとする豊富な栄養素と食物繊維が含まれています。

【王様の昼寝のドライヘッドスパのこだわり】

当サロンは名前の通り、優雅にお昼寝ができるくらいリラックスしてもらえるような環境作りと内装に力を入れております。

ドライヘッドスパもリラクゼーションだけでなく、しっかりとした効果効能をお客様のお悩みをお伺いしながら

眼精疲労、小顔、肩こり、睡眠障害など用途を分けツボなども把握しお客様に最適なマッサージを受けて頂きたく

中でも眼精疲労と小顔に対して特に力を入れております。

目元の疲れからくるお顔や頭皮のたるみ。

頭皮を引き上げる事でのお顔のリフトアップや小顔効果のビフォーアフターは大変ご好評いただいている自慢の技術になります。

是非ご堪能下さい。

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