～生理期間オススメ飲み物～：2024年5月26日｜王様の昼寝千葉店のブログ

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王様の昼寝千葉店のブログ

サロンのNEWS

投稿日：2024-05-26 07:48:28.0

～生理期間オススメ飲み物～: こんにちは！
ドライヘッドスパ専門店王様の昼寝千葉店大坂です！

女性の方は生理期間何を飲んでいますか？
今回は生理緩和に繋がる飲み物をご紹介致します＾＾

○ハーブティー
一部のハーブティーには、ココロとカラダの緊張をほぐす効果があり、
生理痛を和らげるのに役立つといわれています！
例えば、ラズベリーリーフやローズのハーブティーは、女性ホルモンのバランスを整える働きがあるといわれていて、生理痛やPMS（月経前症候群）の緩和につながることがあります。生理開始予定日の1週間～10日前から飲み始めてみると、リラックスできて、普段より痛みが和らぐかもしれません。

○ホットミルク
ホットミルクを飲むと、カラダが温まったり、緊張がほぐれてリラックスできるので、
生理痛が和らぐことがあるでしょう！
生理中はカラダが栄養不足になりやすいので、
タンパク質や脂質などをバランスよく摂れる牛乳を飲むのは、栄養面でもおすすめです。

○豆乳
大豆製品に含まれる大豆イソフラボンは、女性ホルモンと似た働きを持っている栄養素です！
定期的に摂取すると、ホルモンバランスが整い、生理による不調の緩和が期待できます！
特に、温かい豆乳を飲むと、カラダが温まるので良いでしょう。
牛乳の代わりに紅茶に入れるのもおすすめです。

【王様の昼寝のドライヘッドスパのこだわり】

当サロンは名前の通り、優雅にお昼寝ができるくらいリラックスしてもらえるような環境作りと内装に力を入れております。

ドライヘッドスパもリラクゼーションだけでなく、しっかりとした効果効能をお客様のお悩みをお伺いしながら

眼精疲労、小顔、肩こり、睡眠障害など用途を分けツボなども把握しお客様に最適なマッサージを受けて頂きたく

中でも眼精疲労と小顔に対して特に力を入れております。

目元の疲れからくるお顔や頭皮のたるみ。

頭皮を引き上げる事でのお顔のリフトアップや小顔効果のビフォーアフターは大変ご好評いただいている自慢の技術になります。

是非ご堪能下さい。

＊千葉県千葉市中央区富士見2-12-11ケイセイ富士見ビル6F
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＊04-3306-7677

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