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王様の昼寝 千葉店のブログ
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熱中症対策にはこまめな水分補給
熱中症を防ぐには、こまめな水分補給が欠かせません。喉の渇きを感じた場合は、熱中症の疑いが出てきます。そうならないためには、喉が渇く前に適切な水分補給が必要です。暑い季節になると発汗の機会が増えてきます。
また、屋外での作業などによって大量の汗をかくことも少なくありません。大量の発汗により、水分だけでなくミネラルも失われます。汗が塩辛く感じるのは、ミネラルの流出が関係しているため、水やお茶などミネラルを含まないものを摂取するだけでは十分とはいえません。
ミネラル不足の弊害により、筋肉の収縮に支障をきたすため、足がつるなどの原因にもなります。
このような理由から、大量の汗をかくときは経口補水液や塩分、ミネラルを含むスポーツ飲料の摂取が推進されているのです。
経口補水液は、電解質を多く含むので、めまいなど熱中症の症状が見られるときに効果があります。一方、スポーツ飲料の特徴は、糖分が多くナトリウムは少なめという点です。そのため、熱中症予防や屋外作業時の水分補給にはスポーツ飲料を選ぶとよいでしょう。
水分補給をするときは、飲み物の温度や飲むタイミングにも注意が必要です。体に最も吸収しやすい飲み物の温度は約5~15度といわれています。
【王様の昼寝のドライヘッドスパのこだわり】
当サロンは名前の通り、優雅にお昼寝ができるくらいリラックスしてもらえるような環境作りと内装に力を入れております。
ドライヘッドスパもリラクゼーションだけでなく、しっかりとした効果効能をお客様のお悩みをお伺いしながら
眼精疲労、小顔、肩こり、睡眠障害など用途を分けツボなども把握しお客様に最適なマッサージを受けて頂きたく
中でも眼精疲労と小顔に対して特に力を入れております。
目元の疲れからくるお顔や頭皮のたるみ。
頭皮を引き上げる事でのお顔のリフトアップや小顔効果のビフォーアフターは大変ご好評いただいている自慢の技術になります。
是非ご堪能下さい。
*千葉県千葉市中央区富士見2-12-11ケイセイ富士見ビル6F
《千葉駅徒歩6分/京成千葉中央駅徒歩5分/モノレール葭川公園駅徒歩2分》
*04-3306-7677
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