睡眠の質を良くするL-テアニンとは？：2025年3月2日｜王様の昼寝千葉店のブログ

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ビューティー

投稿日：2025-03-02 10:04:08.0

睡眠の質を良くするL-テアニンとは？: こんにちは！王様の昼寝です。

L-テアニンには、睡眠の質を改善する機能がある成分として、注力を集めています。

自律神経には2つ神経に分類されています。
◎交感神経
主に仕事中に動く神経と言われてます。
◎副交感神経
睡眠時等の休む神経と言われてます。

現在では、睡眠でお困り方も多いのではないでしょうか？
これは、睡眠時にも交感神経が働いてしまい、中々副交感神経に切り替わらない事が原因かと思われます。

自律神経は自分自身でコントロールできる物ではないのですが、【L-テアニン】には、リラックスを促す副交感神経を増加させて、活性化させる交感神経を抑制してくれるのです！
それにより、睡眠の質を改善する働きがある有難い成分なのです！

市販でサプリでも販売されていますが、実は日常生活でもよく飲まれている、玉露、煎茶等の【日本茶】にも含まれています。

可能であれば睡眠時の、3.4時時間に飲む事をおすすめします。
是非お試し下さい！

【王様の昼寝のドライヘッドスパのこだわり】

当サロンは名前の通り、優雅にお昼寝ができるくらいリラックスしてもらえるような環境作りと内装に力を入れております。

ドライヘッドスパもリラクゼーションだけでなく、しっかりとした効果効能をお客様のお悩みをお伺いしながら

眼精疲労、小顔、肩こり、睡眠障害など用途を分けツボなども把握しお客様に最適なマッサージを受けて頂きたく

中でも眼精疲労と小顔に対して特に力を入れております。

目元の疲れからくるお顔や頭皮のたるみ。

頭皮を引き上げる事でのお顔のリフトアップや小顔効果のビフォーアフターは大変ご好評いただいている自慢の技術になります。

是非ご堪能下さい。

＊千葉県千葉市中央区富士見2-12-11ケイセイ富士見ビル6F
《千葉駅徒歩6分/京成千葉中央駅徒歩5分/モノレール葭川公園駅徒歩2分》

＊04-3306-7677

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