ドライヘッドスパセンモンテン オウサマノヒルネ チバテン
- リラク
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- 千葉県千葉市中央区富士見2-12-11 セイケイ富士見ビル6F
- ＪＲ千葉駅徒歩6分/京成千葉中央駅徒歩5分/モノレール葭川公園駅2分[千葉、肩こり]
王様の昼寝 千葉店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-07 11:51:35.0
- 秋太りを防ぐコツ
- こんにちは！ドライヘッドスパ王様の昼寝千葉店です♪
秋は美味しい食べ物がたくさん並んで、つい食べすぎてしまう季節。実は「涼しくなって代謝が下がる＋食欲が増す」っていうダブルパンチで、体重が増えやすいんです。まず意識したいのは食べる順番。
食物繊維の多い野菜やスープを最初に摂ることで、血糖値の急上昇を防ぎ、満腹感も得やすくなります。特に根菜類やきのこは食物繊維も多くて、噛みごたえもあるのでおすすめです。
また、秋の味覚といえば“炭水化物の宝庫”――さつまいも・栗・かぼちゃ。これらは糖質が多めなので、量と時間を意識して。夜遅くに食べると脂肪に変わりやすいので、食べるなら昼～夕方がベター。
そして運動。涼しくなって動きやすい季節だからこそ、軽いウォーキングやストレッチを習慣化して代謝を保ちましょう。
“食欲の秋”を楽しみながら、バランスを整えていくのが大切です♪
【王様の昼寝のドライヘッドスパのこだわり】
当サロンは名前の通り、優雅にお昼寝ができるくらいリラックスしてもらえるような環境作りと内装に力を入れております。
ドライヘッドスパもリラクゼーションだけでなく、しっかりとした効果効能をお客様のお悩みをお伺いしながら
眼精疲労、小顔、肩こり、睡眠障害など用途を分けツボなども把握しお客様に最適なマッサージを受けて頂きたく
中でも眼精疲労と小顔に対して特に力を入れております。
目元の疲れからくるお顔や頭皮のたるみ。
頭皮を引き上げる事でのお顔のリフトアップや小顔効果のビフォーアフターは大変ご好評いただいている自慢の技術になります。
是非ご堪能下さい。
＊千葉県千葉市中央区富士見2-12-11ケイセイ富士見ビル6F
《千葉駅徒歩6分/京成千葉中央駅徒歩5分/モノレール葭川公園駅徒歩2分》
＊04-3306-7677
[[ドライヘッドスパ／千葉／ヘッドスパ/肩凝り/眼精疲労/小顔/マッサージ]
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