ツクバアシノムクミセンモンサロンサロンアール
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サロンアール(SALON R)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-11-27 10:32:26.0
- 運動しても痩せない？
- ダイエット目的で運動してるけど痩せない・・・
頑張っているのに結果が出ないと辛いですよね！
お客様の中でも「ジムに通っているけど痩せない」という方も。闇雲に運動や食事制限でダイエットする前に、身体の状態をチェックしましょう。
・むくみ
・冷え
・姿勢
・体の硬さ
・体のクセ
・生活習慣
・食生活
これらを改善しないまま運動しても、思うような結果が出ずもったいない！
痩せたとしてもリバウンドしたり、不健康になるかも！
・体内がドロドロで代謝も悪い
・正しいフォームで運動できない
・使う筋肉が偏り、逆に太くなったり痛める
・体重は減っても不健康、老けて見える
まずは身体を整えて、痩せやすい身体にしませんか？
あなたの現状や理想を遠慮せずお聞かせください。
理解することで、良い施術やアドバイスにつながります♪
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