2024年4月のブログ3ページ目｜ライトジム(LAIT GYM)

女性専用パーソナルジム　LAIT GYM【ライトジム】

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ライトジム(LAIT GYM)のブログ

2024年4月のブログ一覧

30件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-10 15:19:13.0

投稿者：

本郷大樹

何もしないと2週間で100g！体脂肪が増える4つの理由

大阪・梅田中津の女性専用パーソナルトレーニングジムLAIT GYMです！知っておくべき体脂肪が増える理由とメカニズムを徹底解剖していく内容の続きです。（3）BMI値だけでなく体脂肪率…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-09 12:44:00.0

投稿者：

本郷大樹

何もしないと2週間で100g！体脂肪が増える4つの理由

大阪・梅田中津の女性専用パーソナルトレーニングジムLAIT GYMです！在宅時間が増え、みるみる増えていく体重と脂肪。なぜ、体脂肪はみるみると増えてしまうのでしょうか？年を重ねる…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-04-08 17:47:34.0

投稿者：

本郷大樹

魅力溢れる梅田中津のパーソナルジム！

大阪・梅田中津の女性専用パーソナルトレーニングジムLAIT GYMです！今日は、大阪・北区梅田中津で個人運営しているLAIT GYMが、なぜ多くのチェーン展開するパーソナルジムより人気な…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-04-07 13:22:18.0

投稿者：

本郷大樹

【4月限定】初心者必見！お得な体験トレーニング

大阪・梅田中津の女性専用パーソナルトレーニングジムLAIT GYMです！こんにちは！大阪・梅田中津で運動初心者の方や苦手意識をお持ちの女性の方に向けてパーソナルジムを運営していま…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-06 11:14:37.0

投稿者：

本郷大樹

【ジム選び中の方必見！！】お客様対談Part17

大阪・梅田中津の女性専用パーソナルトレーニングジムLAIT GYMです！今回は、実際にウチに通って下さっているお客様にインタビューさせて頂きました！ジム選びや通うことへの参考にし…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-05 22:16:31.0

投稿者：

本郷大樹

トレーニング+会話でストレス発散！！

大阪・梅田中津の女性専用パーソナルトレーニングジムLAIT GYMです！今回は、お客様からの頂いた“クチコミ”をご紹介します！週1回のトレーニングでこんなに効果がでるとは思ってま…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-04 14:40:48.0

投稿者：

本郷大樹

『手ばかり食事法』果物、間食、お酒編

大阪・梅田中津の女性専用パーソナルトレーニングジムLAIT GYMです！前回簡単に食事を調整する方法「手ばかり食事法」をご紹介しました。前回は、主食についてお話ししたので今回は果…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-03 22:42:13.0

投稿者：

本郷大樹

『手ばかり食事法』主菜、副菜編

大阪・梅田中津の女性専用パーソナルトレーニングジムLAIT GYMです！前回簡単に食事を調整する方法「手ばかり食事法」をご紹介しました。前回は、主食についてお話ししたので今回は主…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-02 10:57:19.0

投稿者：

本郷大樹

食べるべき量を可視化『手ばかり食事法』

大阪・梅田中津の女性専用パーソナルトレーニングジムLAIT GYMです！好きなものを好きに食べていると、カロリー過多に陥りやすいし、栄養バランスも偏ってきます。そこで活用したいの…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-01 12:49:21.0

投稿者：

本郷大樹

ダイエットが続かない人に試してほしい6つの習慣後編

大阪・梅田中津の女性専用パーソナルトレーニングジムLAIT GYMです！ダイエットが続かない人へ。実践しやすい6つの痩せるための習慣後編です。前編は昨日のブログからご覧ください！…続きを見る