ジョセイセンヨウパーソナルジム ライトジム
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ライトジム(LAIT GYM)のブログ
- パーソナルの効果が薄い、どうしよう。
- 大阪・梅田中津の女性専用パーソナルトレーニングジムLAIT GYM(ライトジム)です!
今回は当ジムに寄せられたご質問への回答となっております。
是非、最後までお付き合い下さい!!『パーソナルジムに通っているのですが効果が薄くとにかくしんどいです。何かアドバイス頂きたいです。』
ご質問ありがとうございます^ ^
目標や今の身体の状態などを見ないと正直何とも言えないのですが、僕だったら1度ジムを辞めてみます!
理由は、運動することやジムに行くことがしんどいと思っているならきっと続かないからです。
これは、あなたが悪いと言うことではなく、単にトレーナーと合わなかったとかトレーニングが合わなかったと思えば良いです!
なので、ジムとかトレーニングに拘らずストレッチやピラティスなんかも視野に入れてみると良いかもしれませんね^_^
あくまで、トレーニングもランニングもピラティスもあなたが綺麗になるための手段の一つでしかありません。
だから手段に拘らず合うものをやっていけば良いです!
継続が結局は大切ですから。
もう一つ知っておいて欲しいことがあります。
効果ぎ出ないからしんどいのではなく、しんどいからモチベーションが上がらなかったり続けるのが嫌になるのです。
だから、まず楽しむことが重要なのです。
楽しいから続く、続くから効果が出る、効果が出るからしんどいことも頑張れる。
これが正しいサイクルです。
今後もご質問募集しておりますので、コメント欄やDMを頂ければと思います!
最後までお付き合い頂きありがとうございました!!!
【店舗情報】
・営業時間
平日 11:00~22:00
土日祝 11:00~20:00
※営業時間外でも予約相談可
・定休日
毎週水曜日
・料金
業界最安値水準!
月々16,500~(週1回)
※プランにより料金が異なります。
・特徴
充実のアフターケアで理想的なライフスタイルを身に付けられる
InBody(体成分分析装置)導入し身体を数値化
国際ライセンス所持トレーナーによる指導
・アクセス
阪急大阪梅田駅から徒歩8分
地下鉄御堂筋線中津駅から徒歩1分
パーソナルトレーニング/パーソナルジム/ダイエット/エステ/痩身/フェイシャル/ブライダル/整体
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本郷 大樹
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