ゾウガンヘッドスパ ジャスミン
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ジャスミン(JASMINE)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-08-26 10:44:18.0
- 【夏の水分不足には要注意】
- いつもブログをご覧いただきありがとうございます♪
毎日とっっっても暑いですね！！！！！
いつもの夏よりとろけそうな暑さで身体が参ってしまいそうです！！
夏は冬より乾燥しないので水分のとりかたは、脱水や熱中症にならない為に体に必要という認識の方が多いと思います
他にも夏は隠れ便秘にも注意が必要なのです☆
夏は気温の上昇により汗をかく機会が増えて
体内の水分が喪失されやすくなります
そのため、腸内の水分も不足しやすく便が硬くなり排出しづらくなります
さらに冷たい飲み物や冷房環境による腸の冷えが、
腸のぜん動運動を低下させることも影響しています
ですので、コーヒー、ウーロン茶、お酒、ジュース以外で
しっかり水分補給を心がけていただけるといいですね♪
ご来店の際にはご希望であれば詳しい水分のとり方などもご案内します。
皆さまのご来店を心よりお待ちしております！
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造顔ヘッドスパJASMINE 田村
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