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あやのはりきゅう整骨院のブログ
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投稿日：2025-05-19 15:13:18.0
- 頭痛改善には・・・
- こんにちは！
梅雨入りしそうなどんより天気に悩まされそうです。
天気頭痛はないと思っていたんですが、気圧の変化でどきどき頭痛あったりします。
そんな時はドライヘッドスパで血行促進してリラックスしてみましょう！
毎回、お伝えしていますが、「ドライヘッドスパ」は、ヘッドスパの一種で、「頭皮」にアプローチする施術です。
ハンドマッサージで頭皮をしっかりと揉みほぐすことで、凝りや睡眠の改善、血行促進やリラックス効果など、さまざまな効果が得られます。
もちろん効果も期待できます。
頭皮が柔らかくなると、血流が良くなり、脳に酸素が行き渡りやすくなります。その結果、頭の重だるさが改善され、頭がすっきりとした感覚を味わえます。頭の疲れやストレスによる頭痛の改善にも効果的です。
.首や肩の凝りの解消
首や肩の凝りの原因は、首周辺の筋肉へ負荷がかかることによる血行不良です。ドライヘッドスパで頭部を揉みほぐすと血流が循環しやすくなるため、首や肩の凝りの改善につながります。デスクワークによる疲れなど、日常生活で蓄積された凝りをほぐして、リフレッシュできます。
眼精疲労の改善
一日中パソコンやスマホを使用する方の多くは、眼を酷使し続けるため眼精疲労を抱えているでしょう。目に関わる頭部の筋肉をしっかりと揉みほぐすことで血流が良くなるため、ドライヘッドスパには眼精疲労の改善効果も期待できます。
.睡眠の質改善
マッサージによって頭皮の筋肉を動かして脳の疲れをとることにより、血流が良くなり、自律神経が整って睡眠の質が良くなります。良質な睡眠は疲れを取るために欠かせません。すっきり爽快な目覚めを迎えられます。眠りが浅く、疲れやストレスによる慢性疲労でお悩みの方におすすめです。
.リフトアップ
頭皮へのアプローチによって、顔全体のアンチエイジング効果も得られます。具体的には、リフトアップ、肌の血色やクマの改善などが挙げられます。頭と顔の皮膚は繋がっているため、頭の筋肉をほぐすことが顔の筋肉を引き上げることに直結します。また、頭だけでなく顔の血流も改善するため、くすみが減って顔色が明るく見えるようになる効果が期待できます。
気になる方はぜひお試しください。
それではまた(^^♪
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