シミ気になりますよね、、、：2024年3月31日｜ラヴィーアメン(Lavia Men)のブログ

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投稿日：2024-03-31 14:58:12.0

シミ気になりますよね、、、: 皆さまこんにちは。
最近は日中暖かくなり過ごしやすい季節になりました。
これから紫外線も強くなり、シミを気にする方も多いのではないでしょうか？
本日はシミについてのお話です。

シミの原因はシミの元となるメラニン色素が過剰に作られ
皮膚に蓄積されてしまうためです。
紫外線
シミの一番大きな原因の紫外線は
メラニンの生成を促進し、メラニンを過剰に作り出してしまいます。

ホルモンバランスの乱れ
妊娠、出産、更年期など、ホルモンの変化が
肌の色素沈着に影響を与えてしまいます。

活性酸素
ストレス、大気汚染、紫外線、たばこなどで
活性酸素が過剰に作られてしまいます。

遺伝要因
遺伝的な要因もシミ(そばかす)の発生の可能性があります。

摩擦の刺激
洗顔などで肌を強くこすったりしてしまうとその刺激でメラニンを
作り出してしまいます。

ニキビ、ニキビ跡、虫刺され
肌の炎症や傷跡が残ると、
その部分に色素沈着が起こりやすくなります。

シミにも種類がありますが、どのシミも紫外線によって悪化するため
対策、予防が大切です。

紫外線対策
紫外線は雨でも年中降り注いでます。
日焼け止め、日傘、帽子などで紫外線からお肌を守りましょう。

酸化防止や美白成分の化粧品
抗酸化作用や美白作用のある、食事やビタミン、化粧品を取り入れる。

ターンオーバーを正常化
ビタミンＡなど取り入れターンオーバーを促進し
メラニン色素の蓄積を防ぎます。

日々の生活習慣やスキンケアを心掛けることで
シミを防ぎ健やで美しい肌を保ちましょう。

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