ハザクラチリョウイン
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はざくら治療院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-01-17 15:04:03.0
- 産後ママのための産後骨盤矯正
- 産後ママのための施術
産後骨盤矯正コースは全８回コースになっています。
なぜ８回コースなのか？
産後は広がった骨盤、外向きになった股関節や膝をそのままにしておくと
腰痛、頸肩凝り、頭痛などの原因になります。
また妊娠中にせり出したお腹で広がった肋骨もそのままにしておくと
反り腰の原因になります。
骨盤、肋骨矯正、坐骨矯正をすると一旦は整うのですが、すぐに戻ってしまします。
なぜかというと・・・立ち方、歩き方の癖で元に戻りやすいからです。
そこで正しい立ち方や歩き方、それに必要な筋トレの方法を伝えます。
もちろん直ぐに正しくは出来ないので、何度も矯正を繰り返して正しい
位置を頭と身体にたたきこみます。
そのため８回コースが必要になっています。
今日はまたお一人、産後骨盤矯正・肋骨矯正を卒業されました。
5月からお仕事復帰だそうです。
子育てと仕事の両立は本当に大変ですが、今回学んで頂いた姿勢、立ち方、歩き方を意識したり
姿勢を保つ筋トレを続けて頂けたらた思います。
応援しています。
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