最新ブログ一覧
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プライベート
- 投稿日：
- 2024-04-14 23:54:34.0
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廣中 れな
日頃は美ボディメイク専門サロンオーナーで、エステティシャンでもある傍ら、JBBFビキニフィットネスアスリートでもある私。この度香川講習会のビキニフィットネスポージングモデル、…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-04-10 23:32:17.0
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廣中 れな
体重はあまり変わっていなかったようですが、身体はしっかりと反応してくれていました！＊2週間に1回の痩身エステ＊週に3-4日、20-30分のウォーキング＊食べ物は通常通り気にせず食べ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-04-10 01:06:53.0
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廣中 れな
【お好きな部位3ヶ所身コースをスタートしたお客様の1ヶ月の変化です】ウエスト 105cm（3月7日）→95cm（4月6日）-10cm下腹部114.5cm（3月7日）→104cm（4月6日）-10.5cm【内容】＊ダ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-03-31 01:28:26.0
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廣中 れな
究極の美くびれを目指して研究をし続けているオーナーの私ですが昔は寸胴体型に悩んでいました。どれだけ腹筋をやっても、どれだけ食事制限をしてもお腹が凹むことはあってもくびれが…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-03-31 00:57:21.0
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廣中 れな
体重 55.3kg(3/4)→53.4kg(3/24)1月9日にダイエットを開始されて、食事管理と筋トレをしていただいている40代女性ですが当サロンでは、痩身でウエスト作り・ヒップアップ・基礎代謝…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2024-03-20 23:18:38.0
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廣中 れな
こんにちは！今日はグッドモーニングについてご紹介させていただきます。ダンベルグッドモーニングで鍛えられる部位は、背中にある脊柱起立筋（せきちゅうきりつきん）という筋肉です…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2024-03-15 21:26:39.0
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廣中 れな
身体の後ろで脚をクロスさせながら行うランジのことです。バッククロスランジは大腿四頭筋や大臀筋、脊柱起立筋群が鍛えられるトレーニングです。筋肉量の多い太ももを強化していける…
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プライベート
- 投稿日：
- 2024-03-13 16:24:48.0
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廣中 れな
3年前に鳥取に帰ってきた時から私の周りの方達には将来自分のやりたい事を仕事にして、小さくても良いから事業をおこしてタイミングをみて海外に住みたいという目標を言い続けて活動…
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サロンのNEWS
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- 2024-03-12 14:49:48.0
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廣中 れな
価格もデコルテの方が高くなるし、顔を施術して欲しいんだから顔だけで良くない？こんなふうに思いますよね！確かに顔だけ施術をしても勿論効果はあります◎ただ、たくさんのリンパが…
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サロンのNEWS
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- 2024-03-10 01:19:27.0
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廣中 れな
【2ヶ月足らずで綺麗なウエストができてきました！】1月11日にダイエットをスタートされた40代女性の2ヶ月間の変化です。ダイエット開始の2月6日時点ではウエスト:69.5cm(1/4)→68.0c…
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ベレッツァ(Belleza)のクーポン
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