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カイロプラクティック姿整道のブログ
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投稿日：2023-12-22 11:39:09.0
- 姿勢と血流について
- カイロプラクティック姿整道 石井です！
今日は「冬至」1年でもっとも昼間の時間が短くなる日です。分岐点。ここを境に日々昼間の時間は長くなっていきます。寒さはこれからが本番！
姿勢と血液循環について、
正しい姿勢は適切な血液循環に重要です。良い姿勢は、特に脊椎が正しく配置され、筋肉がバランスよく働いている状態を指します。正しい姿勢を維持することで、血管が圧迫されにくくなり、血流が滞りなく行われます。逆に、悪い姿勢や長時間同じ姿勢を続けることは、血管や神経への圧力を増加させ、血流が制限される可能性があります。良い姿勢を保つことは、全身の健康維持にとても大切です♪
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