サロンのNEWSのブログ4ページ目｜あい鍼灸院接骨院四条烏丸院

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あい鍼灸院接骨院四条烏丸院のブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

53件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-08 09:59:55.0

投稿者：

岩橋諒

肩こりの原因のご紹介！

2.眼精疲労によるものパソコンやスマホなど1日中画面を見て過ごすことが多い現在、眼精疲労により肩こりや頭痛を訴える方も少なくありません。長時間画面を見て作業を行う場合は、ブ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-06 10:07:00.0

投稿者：

岩橋諒

肩こりの原因のご紹介！

1.姿勢不良によるもの普段パソコン作業やスマホをよく利用する方に多く見られます。長時間猫背の姿勢で座っている事で、首や肩に負担がかかり肩こりを悪化させる原因となります。30分…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-01 09:42:36.0

投稿者：

岩橋諒

背中のだるさ予防対策とは？

・座るときの姿勢を見直す背中のだるさを解消したいなら、座るときの姿勢を見直すことも大事です。座り方を見直すだけで、背中にかかる負担は軽減されます。猫背や反り腰にならないた…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-30 09:48:50.0

投稿者：

岩橋諒

背中のだるさ予防対策とは？

・湯船に浸かる背中のだるさ解消には、温かい湯船に浸かるのも有効です。温かい湯船に浸かると、背中や肩甲骨まわりの筋肉がほぐれるため、だるさの解消が期待できます。リラックス効…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-27 18:09:23.0

投稿者：

岩橋諒

冷え性・むくみについて

冷え性やむくみなどでお困りの方をよく患者様からお声をいただきます。女性も多いですが男性でも悩んでおられる方は少なくないです。その様な症状を改善するには大きく３つにアプロー…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-25 09:49:38.0

投稿者：

岩橋諒

背中のだるさ予防対策とは？

・休憩をとる長時間のデスクワークをしている場合、1時間に1回は休憩を取るようにしましょう。同じ姿勢を続けていると、背中の筋肉が緊張し凝り固まります。背中にだるさが生じると仕…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-23 09:32:13.0

投稿者：

岩橋諒

背中がだるくなる原因とは？

【猫背、反り腰などによる姿勢不良】姿勢が悪い状態を続けていると筋肉が緊張するため、背中にだるさを感じます。また朝起きたとき、疲れが残っていたり背中のだるさを感じたりする場…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-18 10:05:11.0

投稿者：

岩橋諒

背中がだるくなる原因とは？

【長時間のデスクワーク】同じ姿勢を続けていると、背中に大きな負担がかかるため、だるさを感じます。また、自分に合っていない高さのデスク・椅子を使っている場合は、背中にだるさ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-16 09:58:02.0

投稿者：

岩橋諒

梅雨の体調不良の予防対策とは？

・リラックスできる時間を作る自律神経を整えるにはリラックスすることが大事です。好きな音楽を聴く、読書する、のんびり散歩するなど、楽しみながらリラックスできる時間を作りまし…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-11 09:37:56.0

投稿者：

岩橋諒

梅雨の体調不良の予防対策とは？

・適度な運動ウォーキングや散歩、趣味のスポーツなど、適度な運動は自律神経を整えることに役立ちます。また、軽めの運動は気分転換にもなりストレス発散にもなります。骨盤矯正/整…続きを見る