小野小町のかかりつけのブログ
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投稿日：2025-11-18 11:43:24.0
- これから、忘新年会に向けて♪
- まだ１１月ですが、
忘新年会のお話し、、、出始めていませんか？(^.^)
クリスマスやお正月も含めると、１２月半ば以降から１月半ばくらいまでの
約１か月くらい、、、美味しいものを食べる機会がグンっと増えます♪
お酒を飲む機会も増えます♪
美味しい食べ物・美味しいお酒や飲み物を大好きな人たちと味わえる時間って
とっても楽しいですよね♪幸せですよね♪
その時間続いてほしいですよね！
その楽しい、幸せな時間を過ごすためにも
【胃腸の調子を整えて】おきましょう♪
食べたものをしっかり消化できる胃腸にしておくことで、
【食べ過ぎによる胃もたれ】 ・ 【お正月休み明けのダルさ】 ・ 【風邪っぽいかもという免疫力の低下】
【食べ過ぎ飲みすぎによる肌荒れ】 ・ 【飲酒による睡眠の質の低下】
など他にも挙げたらきりがありませんが、
こういった身体の不調を予防しできちゃうんです♪
しっかり噛んで食べることも大事！！
今から胃腸を整えて
身体の不調知らずで年末年始を過ごしましょう♪
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