アンマシンキュウムラタチリョウイン
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村田治療院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-04-18 11:29:40.0
- 目が痛い、かゆい、セキ、声枯れ！黄砂、PMのせい？
ここ数日前から
カラ咳や声枯れなさっている方が多くなっている様な気がします。
なかには目も痛い！痒くてかいていたら結膜炎になってしまった！なんて方もみえました。
ゴルフや野外で運動なさっている方に多い様な気がします。
ちょいと調べました。
黄砂やPM2.5や1.0なとが結構飛散している様です。
基本的にメガネ、サングラス、マスクなどで身体に入るのを防ぐことが1番だとは思います。
あとは、手洗い、うがい、目薬、目を洗うなども必要に応じてなさって下さい。
カラ咳、のどの痛み、たんなどには胸の温湿布をするのも良いと思います。
水分補給もしっかりして 腹式呼吸を心掛けることも
対策の一つです。
さて、ツボ刺激をしましょう！
合谷（ごうこく）手の甲人差し指と親指の間で人差し指側
人差し指中手骨のちょうど中間のところ！
水突（すいとつ）喉仏少し斜め下、喉仏の下から指一本の左右のところ！
天突（てんとつ）左右の鎖骨のちょうど中間のくぼみの部分
太淵（たいえん）手首の手のひら側のシワ親指側の端、脈打っているところ！
魚際（ぎょさい）親指の付け根、母趾球の中央！
孔最（こうさい）前腕手のひら側、肘の中央から親指に向けてのライン上腕を左右に引っ張ると出てくる線との交点！
刺激してみて下さい。
#あん摩 #鍼（皮鍼） #黄砂 #喉の痛み #声枯れ
#カラ咳 #目の痛み #目がかゆい
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