堺整骨院 JR久留米院 【骨盤矯正/産後/整体/ヘッドスパ/マッサージ/鍼灸/美容鍼】
サカイセイコツイン ジェーアールクルメイン ヘッドスパ マッサージ シンキュウ ビヨウバリ
- リラク
- 整体・カイロ
- 接骨・整骨
- 福岡県久留米市城南町―２－３４
- JR久留米駅 東口 徒歩30秒 ファミリーマートさん左横
堺整骨院 JR久留米院 のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-03-24 09:26:13.0
- ゆっくり深呼吸でリフレッシュ
- 呼吸は、私たちが生きていく上で欠かせない生理現象ですが、実は心身に様々な良い効果をもたらします。
【 リラックス効果】
深い呼吸は、副交感神経を優位にし、心身をリラックスさせる効果があります。
ストレスや緊張を感じた時に、深呼吸をすることで気持ちが落ち着き
リフレッシュできます。
【集中力アップ】
呼吸を意識することで、脳が活性化し、集中力が高まります。
仕事や勉強などで集中したい時に、呼吸法を取り入れることで、
より効率的に取り組むことができます。
【睡眠の質向上】
寝る前にゆっくりと呼吸をすることで、心身がリラックスし
睡眠の質を高めることができます。
不眠に悩む方は、寝る前の呼吸法を試してみるのがおすすめです。
【血行促進】
深い呼吸は、横隔膜を大きく動かすことで、血行を促進する効果があります。
血行が良くなることで、冷え性やむくみの改善にもつながります。
【免疫力アップ】
呼吸によって酸素が十分に取り込まれることで、
免疫細胞が活性化し、免疫力アップの効果が期待できます。
このように、呼吸は私たちの心身に様々な良い効果をもたらします(*^^*)。
日常生活の中で、意識的に呼吸をすることで、より健康で快適な生活を送ることができるでしょう。
腰痛 肩こり 首こり 膝痛 ぎっくり腰 五十肩 スポーツ障害 骨盤矯正 姿勢改善 むくみ 冷え性 ストレッチ テーピング 電気治療 超音波治療 スポーツ 学生 主婦 高齢者 産後 デスクワーク 健康 美容 セルフケア 予防 リハビリ
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,500
ブライダルにも★【猫背など】 美姿勢スタイルケア 40分 7,170円→3,500円
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
サロンの最新記事
-
●2025-05-28
-
●2025-05-27
-
●2025-05-26
-
●2025-05-24
-
●2025-05-21
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年5月分（18）
- 2025年4月分（24）
- 2025年3月分（15）
- 2025年2月分（10）
- 2025年1月分（13）
- 2024年12月分（6）
- 2024年11月分（2）
- 2024年10月分（2）
- 2024年9月分（6）
- 2024年8月分（7）
- 2024年7月分（1）
- 2024年6月分（1）
- 2024年5月分（3）
もっと見る
堺整骨院 JR久留米院 のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
人気メニューはこちら ¥0
|
|
新 規 |
人気No1★【長年の痛み】全身お任せ整体＆不調診断 40分 ¥6,600→¥3,500 ¥3,500
|
|
新 規 |
口コミ限定★【長年の痛み】全身整体 40分 ¥6,600→¥3,500から500円OFF ¥3,000
|
|
新 規 |
人気No.2★【ゴリゴリの首肩こり】 上半身集中ケア 50分 ¥7,150→¥3,000 ¥3,000
|
|
新 規 |
プレミアム★【ゴリゴリの首肩こり】 上半身徹底ケア 60分 ¥11,020→¥4,000 ¥4,000
|
|
新 規 |
口コミ限定★【首肩こり】 上半身集中ケア 50分 ¥7,150→¥3,000から500円OFF ¥2,500
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
