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リラックスホーム マカロン 総曲輪店(relax home macaron)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-12-12 06:54:31.0
- 当てはまる？肩こりの原因
- 原因
■ストレス
日常生活や仕事上のストレスは、筋肉の緊張を引き起こし、肩こりを引き起こすことがあります。長時間の仕事やプレッシャーの多い状況は、心身の緊張を増大させ、肩や首の筋肉を緊張を強める。
■不安
不安状態にあると、身体の筋肉が過剰に緊張しやすくなります。緊張した肩や首の筋肉は、血流や酸素の循環を妨げ、肩こりを引き起こすことがあります。
■怒りやイライラ
怒りやイライラした状態では、筋肉が緊張し、特に肩や首に負荷がかかります。長時間の怒りやイライラは、肩こりを悪化させる可能性があります。
■パフォーマンス不安
特定のイベントや試験など、パフォーマンスに関わる状況では、肩こりが増えることがあります。パフォーマンス不安は身体的な緊張を引き起こし、肩こりを誘発する可能性があります。
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