整体室オケタニ(oketani)の口コミ一覧 (2/3)

3ヶ月ダイエットコースでお世話になっています。
お腹周りがしんどく、身体もとても疲れやすく、肩こりに膝の痛みと色々抱えていたので、まずはカウンセリングでご相談させていただき、スタートしました。
現在スタートして3週間で、4キロ減量しました！
今まで水をあまり飲む習慣がありませんでしたが、意識的に１日２リットル水を飲むようにし、お腹が空いたら水を飲むようにしたら、お腹もみたされ、大きなストレスなく生活できています。

食事のことなどLINEで相談させていただけるし、１日の食事を先生に写真で送ることで、食事内容も気をつけることができます。また、よく噛んでゆっくり食べるように心がけています。

目標体重にむけて、引き続き宜しくお願いします！

ダイエットを始めてから1ヶ月ちょっと経ちました。始める前は多少の不安もありましたが、週一回身体の歪みを整えていただき、アドバイスをいただきながら無理することなく、5.5キロの減量をすることができました。
運動も苦手で、もう痩せることはほぼ諦めていましたが、思いきっってやってみて良かったです。
ちょっと苦しかったスカートもすんなり穿くことができるようになりました。
あと3キロほど減量頑張ります。

ダイエットを始めて2ヶ月になりました
今のところ６kg減りました。

大事なのは水分と睡眠ということなのですが、なかなか思う通りにいかなくて増えたり変化が見られない時もあり不安になりがちでした。
でも週に1度通って体の歪みを直してもらいたくさん話を聞いてもらって相談しながら進めていけるので自分ひとりでは出来ないことが今は頑張れてるのかと思います。

前より体も軽くなり動きやすくなったように思います
食事の量を減らしてもサプリなどで必要な栄養は足りているそうで体も辛くはないです
あと１ヶ月もう少し頑張っていきたいと思います

整体室oketaniさんで、-１０kgのダイエットに成功させて頂き、５カ月が経ちました。このまま体重が維持できるかどうか不安がありましたが、維持できています(^^;)
むしろ毎日体重を測っていますが、１ｋｇほど減っています！食べようと思えばもっと食べれますが、お腹が大きくなってしんどくなります。食事の内容も出来るだけバランスよくは心がけています。
先生がおっしゃられていた、水分摂取と睡眠の重要性がよくわかります。この調子なら、維持していけそうですし、今の身体の状態が普通になってきています。太っていた時はゴルフのラウンドがしんどかったですが、今では体も軽くなり、スコアもどんどん上がってきています。こんな状態になれたのも、ダイエットを成功できたお陰です。本当に先生にお世話になってよかったです！

ダイエットプログラム3ヶ月が終了しました。なんと9kg減量できました。
年齢的にもこれほど出来ると思ってなかったので、嬉しさよりびっくりの方が大きいです。
体脂肪率やBMIも改善して、いつもは嫌だった健診が今回は楽しみになっています。
今後も引き続き気をつけて、元気な毎日を過ごしていきたいと思います。
先生ありがとうございました。これからも宜しくお願いします。

昨年から本格的に更年期が始まり、体重もどんどん増加していきました。着たい服も似合わなくなり、悩んでいるところに、自宅に入ったチラシを見つけてすぐに連絡。
カウンセリングを受け、多くの実績もあり、高評価の口コミも多く、ここなら大丈夫と思いダイエットを決意！
まだ始めて1週間ですが、無理することなく体重は2キロ減です。
3ヶ月間、先生に指導していただきながら、頑張りたいと思います。

３ヶ月のダイエットプログラムで利用させていただきました。
昨年夏に人生最大体重を大幅にオーバーして、自分なりにダイエットしてみたものの上手く行かず…。膝の痛みなどもあったので、運動なしでも痩せられる。ということが魅力でスタートしました。結果10キロ痩せることができました！
ダイエットに関してはもう諦めていた部分もあったのですが、週一回のメンテナンスや常時LINEなどで相談でき、安心して取り組めました。先生に伴走してもらえることで気持ちが落ちたときもなんとか踏ん張って続けられたと思います。あとは維持していくことが大事になってきますが、どういった食生活を送れば痩せられるのかが分かったので、これまで続けてきたことを今後も参考にしながら過ごしたいと思います！３ヶ月間本当にありがとうございました。

今までで一番体重が増えてしまって階段を上がるのに体が重く辛く感じるようになってしまいました
足の関節等も痛くなっていたので運動するのもしんどくて食事の量を減らしたりしたのですがほとんど変わらずどうしようかと思っていました

自分一人ではどうしようも出来ないような気がして諦めていたのですがチラシを見て随分考えましたが健康の為にも本当に痩せれるなら。。。とカウンセリングをお願いすることにしました

始めてから3週間になります
今のところ2.5kg減りました
食事の量の調整が上手く出来ずに増えたり減ったりでスローなペースで不安になることもありますが先生が大丈夫ですよと言ってくださるので頑張っています

どんな些細な質問でも丁寧なアドバイスのおかげで続けられています
3ヶ月コースちゃんと頑張って健康で軽い体になりたいです

貴重なご説明ありがとうございました

仕事のストレスで人生最大体重になり、悩んでいた所に家に入っていたチラシを見て本当に運動無して痩せられるのかと不安でしたが、3ヶ月でマイナス10kgの減量に成功しました。

今まで色々なダイエットを自己流で失敗ばかりしてきました。

時々ハメを外して食べて体重が増えたりしたんですが、先生にアドバイスいただいて、励ましてもらって続ける事が出来ました。1人だと続ける事もここまでの結果が出る事も無かったと思います。

今まできつかった制服も普通に着れるようになって、痩せたなーと実感してます。

先生のカウンセリング期間は終わりましたが、何かあったら相談にのってくださると言っていただいてありがたいです。
3ヶ月前勇気を出してダイエットはじめて良かったです。

コチラのサロンでダイエットをスタートして２カ月が過ぎました。
今で-7.3ｋｇ減っています。今までの自分のダイエット経験からすると、ダントツで一番の結果です(^▽^;)　何より運動をしなくてもいいので、長続きしない私にとっては、とても有難く続けることが出来ています。週に1回先生にお会いしてアドバイスを聞けるのも嬉しいです。周りからも、痩せたねって言われるようになり嬉しい限りです(^-^)　あともう少し目標に向かって頑張りまーす！！

色々なダイエットや運動を今までしてきましたが、一時期は体重は減るものの、また増加と繰り返してきました。
インスタで人生最後のダイエットとたまたま見かけた時に、
迷わず予約！先生の丁寧な説明と対応に3ヶ月前にダイエットを開始しました。施術中はたわいもないお話をしながら、どうしたら体重が減るのかなど、自分の生活週間も見直したり、アドバイスをいただき3ヶ月で約6キロの減量に成功しました。職場の人たちにも「痩せた？」とよく聞かれるようになり、嬉しい悲鳴です。今後は、今までの食生活を保ちながら、さらに後1キロ減を目指し自力で頑張ろうと思います。
きっかけを与えてくれた先生に感謝！です^_^

3ヶ月のダイエットコースが終わり、トータル-8kgの減量に成功しました。
今までのダイエットは辛く、すぐに諦めてしまっていたのですが、今回は楽しくあっという間に痩せた3ヶ月でした。
洋服もサイズダウンし、着たかった服も着れるようになりました。
アフターフォローもきっちりしていただけるので、リバウンドもなく体重をキープできています。
3ヶ月前に勇気を出して始めて本当によかったと思っています。

ダイエットプログラム開始から約2ヶ月経って、6キロ減量できました。
周りの人達から、痩せたね～！と言われる事が増えました。
自分でも顔から首にかけてがスッキリしてきたのと、以前の洋服が大きくなった実感があります。
週一回、先生に励まして頂くのもモチベーションを上げる力になっています。
目標を達成できるように残り1ヶ月も頑張ります。

３か月のダイエットで、－7.4kg落とすことが出ました。目標にしていた卒入学式も無事終わり、パツパツだったスーツも　スッと着れて　堂々と着こなすことができました！
自分にスイッチを入れて、頑張って行けないと達成できませんでしたが、何より、週1回の先生の施術が待っていますから、毎週結果を出すためにと頑張ることができました。
その週1の整体が癒しで、整う感がとても気持ちよかったです。
ダイエット卒業しても繋がってますからなんでも相談してくださいね！との先生のお言葉が　心強いです。

今をキープしていくために、健康でいれるために、アドバイスどおり、過ごしていきます。
ありがとうございました！

ダイエットをスタートして3ヶ月すぎて。頑張って来たけど、どうしても食べたい日はどうしたらいいのか、と相談しました。そしたら、どうしてもの日は、思い切ってちょっと食べちゃお！我慢はストレスです。とのこと…
食べた日の次の日か、次の食事で、自然にすぐ気持ちがリセット。罪悪感で逆に痩せる気UPしました。好きな洋服が素敵なシルエットで着こなしたいから、体重管理を調節して頑張って維持していきたいです。

３か月のダイエットコースでしたが１か月延長してもらい、４か月で８．４キロ痩せました。職場の人にも痩せたねって言われ嬉しいです。昔に買って着られなくなったスーツをクローゼットの奥から引っ張り出して着てみたら、ちゃんと着れました。捨てなくて良かったです。何回か着て鏡の前で１人ニンマリしてます。
　コース終了後１か月ほど経ちますがリバウンドもなく、わずかですが減っています。理想体重にはまだまだなので、先生に教えてもらったことを忘れないようにして、自分なりに緩やかにダイエットを続けていきたいと思います。

最初は３カ月間もダイエットが続けられるだろうかと、不安たっぷり、脂肪たっぷりでスタートしました。私にとってこの３か月間は、とても早く感じました。口コミを見て私も同じように-10ｋｇ落としてみたいと決意して、ついに仲間入りをすることが出来ました。結果としては-12.6ｋｇ落とすことが出来ました!(^^)!　普通のお店ではサイズが合わずに買う事なんてできませんでしたが、Ｍサイズの服が着れるようになりました。何か夢の様です！！本当に3カ月前に、ダイエットをしようと決めた自分を褒めてあげたいです。これから薄着になりますが、今までの身体を隠す服選びから、自分の好きなデザイン選びになりました。お気に入りの服を着てどこにお出かけしようかと、今から楽しみです(^-^)
本当にダイエットをしてよかったです。親身にサポートして下さった先生、ありがとうございました。

ダイエットプログラム開始から1ヶ月、3.6kg落ちました。
内科の先生からもう少し体重を減らした方がいいと言われ、7月に健康診断を控えていて今しかないと思い自己流では無理だと思っていた所、たまたまこちらを知りカウンセリングを受けることにしました。
先生が丁寧に説明して下さり、最後の挑戦と思い始めました。
途中で体重の減少が停滞した時も増えてないから大丈夫ですよと励まされ、少しずつでも減っていく嬉しさを感じています。
目標にはまだまだですが、頑張れそうな気がしています。

夏までに１０kg痩せて、以前の服を着れるようになりたいと思い、ダイエットをスタートさせて２ヶ月が過ぎました。時より落ちにくく停滞する時もありましたが、６kg以上痩せてきています！
ウエスト周りは８cm以上減ってきているので、ズボンのウエストはユルユルになりサイズダウンしました。
久しぶり会った人や家族から、痩せたねー！って言われて実感がわいています。
このまま－１０kg目指して頑張りたいと思います！

こちらのダイエットプログラムに参加してちょうど１ヶ月が経ちました。現在のところ、－４kgまで来ています。この１ヶ月の間にも10日ほどの停滞期が早速やってきましたが、先生のアドバイス通りに実践することでまた落ち始めました！とにかく、身体を冷やさないように水分は白湯で２リットル摂ることを心がけているのと、お風呂はもう何年も朝シャンで湯船に浸かることをしていなかったのですが、できるだけ毎日湯船に浸かるように変えました。明らかに翌朝のむくみも違いますし、便通も良くなってきています！食べる量は少ないので最初は苦しかったですが、それにも慣れ、今はすぐにお腹がいっぱいになるので逆に食べられません…ｗ来月は海外に行く用事があり、そこでの乱れがやや心配ですが、できるだけ食べる量を抑えて、増えすぎないように頑張ります！年齢的なことや、今の体型に慣れてしまって、痩せることは諦めかけていましたが、このプログラムに参加して希望が湧いてきました！あと２ヶ月でどこまでいけるのか、自分でも楽しみです^^

若い頃はそうでもなかったのですが、最近１０年くらいで段々と肥え出して、知らぬ間に７０ｋｇを超えてしまい、このままでは、大きな病気になってしまうのでは、、、、そう思っていた時に、「人生最後のダイエット」を目にして、カウンセリングをお願いしました。年齢的にどうかと思いましたが、先生の痩せたい気持ちがあれば大丈夫ですよ！の一言に、３カ月間のダイエットをする決意をしました。
7ｋｇ減ったら上出来と言われていましたが、結果-８．１ｋｇ落とすことが出来ました!(^^)!
高血圧やコレステロールの薬を飲んでいましたが、血液検査の数値も良くなり、内科の先生のも褒められました！
あの時決意していなければ、今頃どうなっていたのかと思うと怖いです。
最初は金銭的にどうしようかと悩みましたが、費用対効果を考えると本当にやって良かったです(^▽^;)
あんなに鏡と体重計を見るのが嫌だった私が、今は見たり乗るのが楽しみです(^O^)
休みの日でも、時間を惜しまず対応頂いた先生には本当に感謝しております。本当に有難うございました<(_ _)>

ダイエットをスタートして２ヵ月が過ぎて-7.5ｋｇ減り、同僚や、お隣のおばさんや、習い事の先生からも、痩せたねーって言われるようになりました。自分では体重的にも見た目的にも痩せている自覚はありましたが、他の方から『痩せたねー』って言われると、こんなにも嬉しい事なんだと実感しています(^▽^;)　皆さんがよく言われているウエストが減り、制服のスカートがゆるゆるになりました！！
階段の上り下りが苦にならなくなり、体も軽いです。もうひと頑張りで目標-10ｋｇに届くので、頑張ります！！

ダイエットを始めてから１ヶ月半が経ちました。
DNA鑑定の結果では脂肪や糖質の代謝に大きなリスクが無く、摂取量を減らす事で体重を効果的に落とせる事が分かりました。

時期的に週末に友人からのお誘いも多くあり、いつもより多い量を食べたり飲んでしまったりしているのを平日に調整する事で体重が増える事無く少しづつ減っていってます。今でマイナス7キロ減です。

普段の食べる量を減らしているので久しぶりに食べるとちょっとしんどいなーと思うようになってきたのは少し進歩してるのではないかと思います。始める前だったら平気で食べてたよなー、そら太るよなと思うことが増えました。
きつかった制服も普通に着られるようになったり、友達に顔がスッキリしたと言われたり見た目の変化も結果が出てきたのでこれからも頑張っていきます。

歳を重ねる度に年々太っていき、昔はすぐ体重が減ったのに減ることなく増える一方で、洋服が着れなくなってきました。ジムにも通いだしました。が、体は締まっても体重が減ることはなく、食欲は増えるばかりでした。

ここまできたら、専門の人に頼らないとどうにもならないと思い探していたたころ見つけました。
始めは本当に3ヶ月で効果が出るのか不思議でしたが、実績も多くあり、わかりやすく太る原因やダイエットの方法など、丁寧に伝えていただき、「人生最後のダイエット」に挑戦しようと思いました。

１人では自分に甘えがでますが、食事もしっかりみていただけるので、予想よりもはるかに楽に過ごせてます。
3ヶ月後が楽しみです。

お世話になり始めて1ヶ月半が経ち、健康的にうまく痩せて行くために、毎回整体していただいてます。
身体の歪みを整えて、痩せやすい身体にしていただいてるのですが、「顔が痩せない笑」ことを相談すると、健康的な痩せ方なので、やつれては　いかないとのこと。そうお話しいただきながら、顔の歪みも見ていただき、顔面整体までしてくださいました。そんなことまでしていただけてびっくりでした。
先生に些細なことでも相談したら親身に答えていただけて、自分の体に向き合いながら　知識も増え、やはり先生にお任せして良かったなぁと感じています。
この前、職場で初めて痩せましたね！っと言われてテンションが上がりました(^o^)
コースでは終盤戦。体も慣れてきたのもあるのか　伸び悩むところもありますが、毎週を楽しみにがんばります。
あともう少しよろしくお願いします！

３か月のダイエットは続けられるか不安だったので、まずは1ヵ月コースでダイエットを始めました。結果、3.4キロ減量することができました。しっかり水を飲むことと、食事のバランスに気をつけました。食事の量を減らすことも難しくなくできたので、これなら続けられると思い継続することにしました。特にお腹周りが減って履けなかったズボンが履けるようになりました。とてもうれしいことです。さらに嬉しいことに化粧のノリが良くなって、肌に艶が出てたように思います。先生の指導を守って目標の－ 8キロまで、もうちょっとがんばります！

「人生最後のダイエット」を決意して、３カ月が過ぎました。結果、当初目標だった-10ｋｇを超えて、-12.2ｋｇ減らすことが出来ました。今までに感じたことのない達成感と幸福感に包まれて幸せです。思ったことや感じたことをそのまま書いて下さいとおっしゃられましたので、書かせてもらいます。正直の話、私はスタート時に、金額と摂取するサプリメントで葛藤がありました。しかし、費用対効果で考えると全然納得のいく内容と結果で大満足です。サプリメントも今まで摂ったことが無かったので、不安でしたが、とても摂取しやすく苦になるどころか美味しく頂けました。何より、良く寝れるようになり目覚めがすごく良くなりました。ビックリ！！栄養のバランスがこんなにも重要であるとは、目から鱗です( ;∀;)
今まで来ていた服は、全然着れなくなり、自分の気に入った服を着れるようになり、ショッピングが楽しすぎます！！　本当に！本当に！　あの時背中を押していただいてありがとうございましたm(__)m　こんな自分に出会えて、この先、大きく視野が広がりました！　ご指導いただきました内容を守って、しっかり維持させて行けそうです。感謝！感謝です(^-^;

以前運動で痩せたことはありましたが、リバウンドをくりかえし、もう、年齢的なものもあるのかなと諦めかけた時に、Instagramで先生のことをしり、人生最後のダイエットと思い、チャレンジすることを決意!まだ3週間ほどですが、いろんな運動をしてもびくともしなかった体重が、少しずつ落ち始めました。先生に食事や、栄養素のことを色々教えていただき、食事量だけでなく、内容も考えて取るようになりました。まだまだ目標まで遠いですが、このペースで頑張れば達成できると先生と自分を信じて続けたいです!

昨年末から始めた３カ月間のダイエットが終了して、目標にしていた-10ｋｇ減に成功しました！！！！
最初のスタートからだと、長いように思いましたが終わってしまうと、あっという間に3カ月が終わった感じです。途中で落ちにくい時が少しだけあったので一瞬不安になりかけましたが、先生のご指導通りに進めることで、その一瞬以外は不安なく、自分的には楽しめてダイエットが出来ました!(^^)!
身体もメチャクチャ軽くなり、周りからも痩せたなぁーってよく言われるようになりました。ダイエット終盤から血圧も下がってきましたし、朝の目覚めもすっきりで、次の健康診断が楽しみです！！
3カ月前のあの時の決断が無ければ、今の状態になる事はなかったので、先生にお世話になって、本当に良かったです。ダイエット中に色々と教えて頂き、健康の大切さを実感しています。ダイエットを成功出来て、何一つとして達成できてこなかったけれど、今は自分自身に自信が出来ました！これからまだまだチャレンジしていけそうです。ありがとうございました<(_ _)>