ダイエット カパリリ
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- 愛知県名古屋市名東区藤森西町 ※以下プライベートサロンのため、ご予約確定後にお伝えします
- 東山線本郷駅・藤が丘駅から徒歩13分 インスタ：@soushinkan__aya
カパリリのブログ
ビューティー
投稿日：2024-12-24 16:29:37.0
- 冬の鍋料理で楽々ダイエット！
- 3ヶ月で-10kgの実績多数★
実績豊富な耳つぼダイエットで人生が変わる◎
ダイエット カパリリ オーナーのあやこです！
いつもブログを読んでくださってありがとうございます！
寒い季節は体が冷えやすく代謝が低下しがちですが、
鍋料理を活用すれば体を温めながら
ヘルシーにダイエットができます！鍋料理は、低カロリーで栄養豊富な
野菜や豆腐、魚介類をたっぷり摂れるのが魅力です♪
特に白菜や大根などの冬野菜は満腹感を得やすく、
豆腐や鶏むね肉は筋肉維持と脂肪燃焼をサポートします。
スープ選びも重要で、
味噌やしょうゆベースにショウガや唐辛子を加えると
体を内側から温め、代謝を高める効果があります☆
塩分の摂りすぎを防ぐため、
スープを飲み干さない工夫も大切です！
また、鍋の〆にはご飯やうどんではなく、
しらたきや春雨など低糖質な選択肢を取り入れると
カロリーを抑えられますね！！！
トマト鍋や豆乳鍋、カレー風味鍋など、
スープの種類を変えれば飽きずに続けられます♪
体も心も温まる鍋料理を楽しみながら、
健康的なダイエットを目指しましょう！
耳つぼダイエットに少しでも興味をもって下さった方は
ぜひ一度お問い合わせください！
皆様のご予約、ご来店を心よりお待ち申し上げます。
～～～～～
耳つぼダイエット カパリリ
愛知県名古屋市名東区藤森西町
※以下プライベートサロンのため、ご予約確定後にお伝えします
◆営業時間
10：00～20：00
◆定休日
日曜日
◆アクセス
東山線本郷駅・藤が丘駅から徒歩13分
◆お支払い
Visa／Mastercard／JCB／American Express／Diners Club／Discover
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