サンテシンキュウインセイコツイン
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サンテ鍼灸院 整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-27 12:21:42.0
- 股関節の痛み・変形性股関節症ってなに？
- 皆さんこんにちは！サンテ鍼灸整骨院です！
今回は『股関節の痛み』についてです！
変形性股関節症は、股関節（こかんせつ）の軟骨（なんこつ）がすり減って、痛みや動かしにくさが出る病気です。
特に、中高年の女性に多く見られます。
〇主な原因
先天的に股関節が浅い（臼蓋形成不全）
加齢による軟骨のすり減り
肥満や負担のかかる動作の繰り返し
〇主な症状
1.立ち上がる時や歩く時の痛み
2.足の可動域がせまくなる
3.やあぐらが難しくなる
4.進行すると、歩行がつらくなる
〇予防・改善のポイント
体重管理：股関節への負担を減らす
軽い運動：水中ウォーキングやストレッチがおすすめ
正しい姿勢：日常生活で姿勢を意識する
医師・理学療法士の指導：リハビリや筋トレも有効
〇治療方法
症状の進行具合により、以下の方法があります。
保存療法（運動療法・薬・装具）
手術療法（人工股関節置換術 など）
無理をせず、痛みが続くときは整形外科を受診しましょう。
股関節を守るためには、早めのケアが大切です。
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