脳波をα波にしてストレス解消に♪：2024年7月3日｜檜のブログ

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ドライヘッドスパ専門店　檜

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神奈川県川崎市多摩区登戸３０３１－１　第１登戸コーポ１０５号室
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檜のブログ

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投稿日：2024-07-03 13:08:17.0

脳波をα波にしてストレス解消に♪: こんにちは

ドライヘッドスパ専門店　檜です♪

暑い日が続いていますね (-_-)
皆さまご体調いかがでしょうか？
水分、ミネラルをしっかりとって暑い日を乗り越えたいですね

さて、今日は脳波をα波にすると、、、というお話です。
ドライヘッドスパで脳波を改善することでストレス解消やリラックス効果があります♪

私たちの脳波の種類はこのようになっています。

γ波（ガンマ波）緊張・不安・イライラなど興奮した時に出る
β波（ベータ波）脳が活動状態の時に出る
α波（アルファ波）リラックスしている時に出る
θ波（シータ波）眠気を感じる時などに出る
δ波（デルタ波）熟睡した状態の時に出る

脳波をアルファ波にすることが心身のリラックスにつながるんですね♪

アルファ波は、健康な成人が心身がリラックスしている際に
主に頭頂部や側頭部で観測されます。
考えを巡らせたり、目を開いたり、外部から刺激を与えられたりすると減衰し、
持続させることが難しい点が特徴です。

また、アルファ波が出ている状態の脳内では、
心身のストレス軽減に重要な役割を果たす「β（ベータ）エンドルフィン」という
ホルモンも分泌されています。

ドライヘッドスパは脳に一番近い頭皮をマッサージすることで
脳波をアルファ波にすることができ、心身のストレス軽減に役立ちます
すごいですね！

そして当店ではヒーリング音楽と共に
本物の水のせせらぎ（自然音）が流れています。

自然音には「1/fゆらぎ（別名：ピンクノイズ）」と呼ばれる種類のリズムが含まれており、
「1/fゆらぎ」は生体のリズムにも似ていて
ゆらぎと生体のリズムが似ていることで快適さを感じられるといわれているんですよ☆

ぜひ、日々のお疲れを癒しにいらして下さい♪

お待ちしております(^^♪

お得な回数券や通い放題コースをご用意しておりますのでぜひ1度ご来店くださいませ♪

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【川崎・多摩区・登戸・向ヶ丘遊園】
ドライヘッドスパ専門店　檜

＊小田急線　登戸駅徒歩5分　向ケ丘遊園駅徒歩6分
＊新宿・下北沢・新百合ヶ丘・川崎からもアクセス良好◎

〒214-0014　神奈川県川崎市多摩区登戸3031-1
第一登戸コーポ 105号室
TEL　090-3315-7422