セイタイサロンユウカワゴエテン
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ユウ 川越店(yu)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-06-20 11:50:11.0
- 夏の食べ物について
- こんにちは。
整体サロン-yu-川越店です。
暑い日が多くなってきましたね。
ついつい冷たいものを取りがちですが、それだと胃腸も疲れてしまいます(T-T)
暑いですが、常温のものや温かいものを取ってください。
内臓が温まり、体温や血流が上がり痩せやすい身体になります。
内臓の動きも活発になりむくみや便秘の解消にも！！
お腹が温まると満腹感やリラックス効果で良い睡眠もとれます。
食べ物では、水分、塩分、ミネラルを同時に取ることが出来る味噌汁がオススメです！！
熱中症対策としても効果的です。
是非お試しください！
皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。
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