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たかこの鍼のブログ
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投稿日：2025-10-20 20:33:42.0
- 心が疲れたときの東洋医学のケア
- 最近、「なんとなく気分が落ちる」「やる気が出ない」「眠れない」「涙が出る」
そんな“心の疲れ”を感じていませんか？
現代は、気温や気圧の変化、ストレス、ホルモンバランスの乱れなどで心と体のバランスを崩しやすい時代。
心の不調も「体のサイン」として現れることがあります。
●東洋医学では心と体はひとつのもの
ストレスや不安が続くと、気（エネルギー）の巡りが滞り、
「気滞（きたい）」という状態になります。
この気滞が進むと、
・気分が落ちる
・やる気が出ない
・眠れない
・胸がつかえ、ため息が増える
・イライラや涙もろさ
といった症状が現れやすくなります。
●東洋医学鍼灸で「気の流れ」を整える
鍼や灸でツボを刺激することで、滞った「気」の流れがスムーズになり、体も心もふっと軽くなります。
体の巡りが整うと、心も一緒に軽くなる。
そのため、体のツボを刺激することで、心も一緒に刺激をされるのでスッキリします♪
●がんばりすぎているあなたへ
「ちゃんとしなきゃ」とがんばる人ほど、
心の疲れを感じにくく、気づいた時には限界になってしまうことも。
東洋医学鍼灸で整え、“リセット”する時間を作ってあげてください。
心と体、どちらも整うことで、また前を向けるエネルギーが戻ってきます(^^)/ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
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