毛穴洗浄/セルマン艶玉肌/ハーブピーリング専門店 Renee【ルネ】
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ルネ(Renee)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-20 16:18:42.0
- 冬にも水分補給◎
気温が下がる冬は、汗をかきにくく喉の渇きも感じにくいため、
つい水分補給を忘れがちだと思います。
ですが、冬にこそ水分補給が美肌にカギになってきます！
冬に水分補給が必要な理由としては、
1.湿度の低下で肌の水分が奪われやすい
外気の乾燥と暖房のダブル乾燥で、肌内部の水分が蒸発しやすくなります。
2.ターンオーバーの乱れを招く
水分不足は細胞の生まれ変わりを妨げ、
くすみ・ゴワつき・毛穴の目立ちにもつながります。
3.血流が低下して栄養が届きにくい
冬は血行が悪くなるため、肌への水分・酸素・美容成分の運搬力が低下します。
冬のお肌は外側だけのケアではなく、内側からの水分補給が美肌作りの土台になります。
毎日の小さな習慣が乾燥に負けないうるおい肌を作ってくれるので、
少しずつ意識してみてください♪
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