ジネコラボ ヨコハマヒガシトツカ
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- 神奈川県横浜市戸塚区品濃町５３８－９ 恩田ビル５F ファンクショナルマッサージ治療室 横浜東戸塚院内
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ジネコラボ 横浜東戸塚(Gyneco-labo)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-12-29 14:58:24.0
- ターンオーバーとタンパク質
- 美肌をを授かる / お子様を授かる / 元気を授かる
美肌や女性ホルモン・妊娠、健康など意識する上で知っておきたいのが
『私たちの身体は、日々細胞が入れ替わっているという事』
ターンオーバーなどがイメージしやすいですよね！
新しいものが生まれ、古いものが剥がれ落ちているく…
実は、全ての女性の若さをサポートに欠かせないのが
この細胞の入れ替わりに大事な栄養素
体の６０％を占める水分の次に多いのが
『 タンパク質と脂質です！ 』
お肌や髪をの主成分とともに、卵子やホルモンの材料としてもとても必要です
材料不足だと、この生成がうまくいかなくなってしまいます
年齢とともにタンパク質の吸収がしずらくなっている方も多く
消化する力も、実はタンパク質が必要だったり
いつものお食事に
どのくらいタンパク質が入っていますか？
まとめて食べるのではなく
毎日、毎食の中で
タンパク質や脂質を取り入れていきたいです！！
お肉やお魚の摂取が苦手な方には
モデルさんや女優さんも最近オススメしている
ボーンブロスやお出しもオススメ♪
お出汁って
固形でタンパク質をとるよりも
たんぱく質が吸収しやす状態になっていているので
最近お肉お魚が取りにくいなと感じる方や
サラダが中心の生活になっている方には
オススメです！
とは言っても
お出汁をとったり、ボーンブロスを作るのが大変ですよね
当院では、そんなお忙しい方の味方
２種類のお出汁シリーズも人気です♪
・授かりプロテイン
タンパク質をしっかり摂りたい方におすすめ
・じねこペプチド
エネルギー補給もタンパク質も！消化機能が弱い方も
美容や妊活で
バランスの取れた食生活のお供に♪
年齢やホルモンの変化で揺らぎやすい体質にも
いつまでも健康で、自分らしく生活していきたい方にも
日々のメンテナンスはとっても大切
カウンセリングをもとにオーダーメイドでご提案する施術
【女性のための鍼灸 体質ケア】＋【OP美顔鍼】
の組み合わせもオススメです♪
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投稿者
Gyneco Labo
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