ジネコラボ ヨコハマヒガシトツカ
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- 神奈川県横浜市戸塚区品濃町５３８－９ 恩田ビル５F ファンクショナルマッサージ治療室 横浜東戸塚院内
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ジネコラボ 横浜東戸塚(Gyneco-labo)のブログ
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投稿日：2024-02-23 12:22:31.0
- 40代からのカラダの変化
- こんにちは、ジネコラボ 横浜東戸塚です！
女性のための鍼灸院として、東戸塚にオープンして６年が過ぎました。
女性は、生理周期によるホルモンの変化で
体質もゆらぎやすですよね
30代後半から50代
この間は、ホルモンの変化も起こりやすく
女性特有の不調も出やすい時期です
更年期という言葉は、幅広く知られるようになりましたが
逆に、全ての不調が更年期でまとめられてしまっており
間違ったケアや「更年期だから」と
諦めモードの方もいらっしゃり
残念に感じることも多いです
確かに30代後半から50代は
ゆらぎやすいですが
きちんとケアをして、お身体について知ることで
緩やかにホルモンバランスの変化と付き合い
上手に生理を終わることができるんです
実は、更年期って
逃れれない、辛いものではないんですよ！
自分らしく、健康的に快適な40代前後を過ごすために
ご自身のお身体について知ることから始めましょう♪
・生理周期が短くなってきた
・生理周期が長くなってきた
・生理の量が減ってきた
・PMSがひどい
・頭痛やのぼせ・ほてりが気になる
・不眠（寝れない）
・憂鬱な気分
・めまい・動機
・イライラする・情緒不安定
・ホルモンバランスが心配
気になるお悩みがある方は
一緒にお身体のケアをしていきましょう☆
不安はお一人で抱えずに
一緒にケアして
自分らしい、生活を送れるように
準備をしていきましょう！！
#プレ更年期 #ホルモンバランス
#更年期 #アラフォー #アラフィフ
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投稿者
Gyneco Labo
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